祝我生日淡定

地主家的蜜罐子

我呢，59岁生日快乐！距离60花甲只剩下300多天了。

58岁“倏”地一下就成了历史，拦都拦不住。不知道这感受是个人的还是普遍的，岁数越大就越觉得生日们太性急，倏倏然又生日了，只是往事从未随风，哪怕零落花泥，被碾作尘，香亦如故。 ​​

谢谢我的老妈把我带入这个世界，谢谢我的老爸爸给了我一个继承的使命。我出生时没有电脑没有电视，老爸爸就一手抱着我一手拿着书，由于家里只有一间屋子，我只能被目睹老爸爸看书写字。由此，我从小对读书和写字产生了崇拜心理。谢谢老妈生我时家里只有一间小屋，谢谢老爸爸在我小时候常常抱着我看书写字……

谢谢我的家人，他们都是我生命中最重要的至爱亲朋。

​爱你们每一个人，爱生命带给我们的缘分。 ​​​

已多年不庆祝生日了，但今天不同，毕竟是5字头的最后一个生日，过了今年就再5不成了......另外，咱从现在，必须祝自己“生日淡定”。 

​知天命之年还历历在目，眨眼间一年又一年，过生日感觉如挨一闷棍，心肝脾胃肾十二指肠通通为之震颤。此刻的我只想好好地活，充分地活，让未来年迈的自己在说起“我58岁那年.……”时，有资本眉飞色舞。 ​

很难用几句话描述我58载的岁月。

我热爱我的教师工作，喜欢和同事学生们呆在一起，感受温暖的集体中他们对我的爱与关怀，同时也享受教师这项工作不需要与同事打交道的那一部分：备课上课解惑答疑……人处在简单的劳动中，精神世界是放松的，孤独就像一座花园，可以尽情享受身心合一的乐趣。

除教书外也做了很多事，通常都是随性而为，我一度懊恼，觉得自己不靠谱，不够坚持。但如今已彻底放下了这份执念。这世界就是有两种人，一种人很早就知道自己这辈子要做什么，“那件事”就像天命一样早早地摆在头顶的天空。另一种人跌跌撞撞，不同阶段经历不同人生，在境遇面前总在不断调整和变化。这第二种人应该要辛苦一些，当然也可能丰富和有趣一些。我呢？兼而有之。

20岁，我的人生目标是找到幸福，30岁，我发现幸福不能寄希望于另一半……如今真正的奔6，我明白了幸福怎么可能成为人生唯一的目标呢。

我只想要真实地活在这个世界上。拥抱一切情绪，在关系、探索、沮丧、失去、痛苦，以及穿越这一切中逐渐获得心灵的深度，长出有力量的温柔。

生命是一场燃烧，谁都有油尽灯枯的那一天，我希望自己活得随心随性洒脱一点。明知爱会消逝，还是要爱，明知拥有就是失去的开始，还是要乐观地去争取。在这个不完美的人世间，鲜明地活着。

岁月无声，声声催人我老，变老是不可逆的，但我并不觉得伤感，也从不曾试图去刻意挽留青春，年龄也不会成为自己的负担。

很多朋友问我，你怎么保持着现在这样乐观的状态？奇怪的是基本没谁去问一个男人这个问题。必须承认，上有老下有小的年纪并没有夺走我的自我，相反，正是因为这尴尬的年纪使得我比任何时候都想要做自己，比任何时候都希望自己充满活力。当然那是面儿上的。里子的我有一天也突然发现：哎呦，看手机需要调整距离了；再怎么运动，这小肚腩啊始终不离不弃陪着我；看看自己这双手早已没有了少女的纤细感……就连体检报告都比以前多了几页，这些该来的一样没落下，一个个纷至沓来，虽然如此，我也仍以平常的心态接纳它们，没必要跟它们死磕到底，顺其自然。

我也想管理自己的容貌，但不会刻意去追求年轻态，因为我相信人生每个阶段都有每个阶段的美好，享受它才是硬道理；我也不是不管理自己的体重，但也不会刻意追求过分的苗条，从去年的今天到今年的今天，体重重新飙升至63公斤，也感谢我的意志力又一次对我背信弃义。外孙女都会说：姥姥锻炼不是为了减肥，是为了健康。

我不是不享受感情，但我不会再陷入儿女情长之中不能自拔，把自己的人生活的精彩才是正经事。

我咨询过我的医生营养师朋友，他们给了我不少建议，归纳起来看似简单，但做起来并不容易，四个方面：均衡饮食、适当运动、良好的睡眠、开朗的心情。

年轻的时候这些根本就很难做到或者说根本不在意，但到了现在这个年纪不服不行，就要坚持做好每一点。饮食上注意营养的均衡绝不马虎，低脂低糖低油，每天蛋白质补充到位。

其次就是保持适当的运动量，让身体保持足够的代谢和活力，每次运动后的大汗淋漓都像一次新生。期许继续让自己和身边的人更好更强壮，前面的路还很长。祝福中年少女张老师依然拥有快乐的能力。

良好的睡眠到了我这个年纪比较难做到了，但睡前少刷手机，让自己真的放下放松，然后进入睡眠，当然适当的运动也可以助眠。

最重要的还当属开朗的心情，其实好的心情是非常关键的，我会用更多的时间陪伴家人，跟同事朋友建立良好的链接，在更融洽的关系里获得更多的激励，在各个路口各个维度，与该相遇的人遇见。聚会，祝福，相识，沟通……过去诸多也蹉跎也静好的岁月里最大的感悟就是：欣赏他人的不同。

再加一条坚持阅读。

58载生活简单而纯粹，任岁月用风刀霜剑刻蚀，任世间闲闲碎碎噬啮，任曾经的生活一筐鸡零狗碎，我的生活依然一路向前，顽固，清澈，从不扭捏，恰如这十月的天气不冷不热，生活不疾不徐，朋友不多不少，心情不低不高。初秋的天，褪去暑的热，未至冬的寒。每一缕皆是清爽的气息，每一天都是最好的时光。

人生多半场已过，我也越来越明白，人生就是一段漫长的丧失之旅，只要继续走，就会继续失去，我们在失去很多的时候，我要致敬岁月，它给了我人生的历练和沉淀，那些我经历的所有磨难和波折，也在重塑着我，让我有足够的勇气和力量来抵御身体的衰退，让我找到人生的终极方向，也更加坚定地走下去，让我从取悦他人慢慢转变到取悦自己，从评判自己到接纳自己和爱自己。

我也明白了，让自己真实地活着就是对世界最大的贡献。我对自己温柔的会心一笑，做更好的自己。

如果能不长大就好了，可时光在身后挡住了退路；如果能不变老就好了，可时光在身后挡住了退路；如果敲碎了手表时光就停了多好！可时光总是自顾自地前行。没有谁比它残酷，也没有谁比它温情。

风卷去琐碎，封存住美好。流星划过四季的夜空，在眼角落下皱纹。时光带走了青春年少，留下了一种叫“经历”的东西。

敬自己一杯，一个勇猛收放自如好学好胜的人生日快乐！

感恩如梭的岁月，给予了精彩的人生体验！

感恩所有的爱，丰富了心灵的美丽花园！

丰盈而充实。夫复何求！