<p class="ql-block"> 金秋九月，还没来得及好好感受开学的快乐，突如其来的疫情，再一次打破原有的秩序扰乱了我们正常的生活、学习节奏.....面对不确定的疫情形势，有人对疫情信息感到疲惫，有人因居家学习出现各种心理状况。我们家长该如何做好孩子的心理防护呢？不防也试一试下面的方法。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">自我调整，传递正能量 </b></p><p class="ql-block"> 我们面对疫情的态度、言行就是一种潜移默化的示范。孩子是家长的一面镜子，家长是孩子的第一任老师，孩子每时每刻都在模仿家长的行为。在行为习惯和情绪调适上，家长都需要做好榜样，保持理性，积极应对，规律生活，给孩子传递战胜疫情的信心。在行为习惯上，要合理安排自己的时间，不做“手机的奴隶”均衡饮食，给自己和孩子提供丰富的营养餐食。在情绪调适上，需要接纳自己的负面情绪，并且尝试用正向的思维去思考，让生活充满正能量，也给孩子带来温暖与信心。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">关心孩子，陪伴孩子快乐成长 </b></p><p class="ql-block"> 在这段时间里，家长可以每天晚上抽出时间与孩子“谈心”，多倾听孩子避免说教。父母若能换位思考，理解孩子，让孩子体验到安全感、满足感、放松感，孩子才愿意说出自己心里的感受。每天可以陪孩子进行一些亲子活动，放松心情。玩玩具、读绘本、唱歌、文字接龙、下棋、观看优秀影视作品等等，还可以带着孩子一起做家务、搞卫生。让孩子的生活被有趣的游戏与活动占据，这非常有利于分散他们的注意力，从而体会当下生活的乐趣，这样自然而然就放松下来了。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">加强孩子感恩教育 </b></p><p class="ql-block"> 家长可利用疫情防控的契机，可以和孩子一起探讨什么样的行为值得颂扬。疫情来袭，是哪些人在与“病毒”逆行，守护我们的健康，社会各界踊跃捐款、捐物等，都是对孩子进行人生观、价值观教育极为生动的教材。此刻，设身处地、换位思考、角色扮演等是家庭教育最好的方式。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">不要吝啬你的夸奖</b><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> </span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(34, 34, 34);"> 所有的孩子都是需要家长的肯定的。所以，永远不要吝啬你的夸奖，哪怕孩子们只是出现了一个很小的进步。在居家静默期，你的夸奖就是孩子们正能量的来源。</span></p> <p class="ql-block"> 特殊时期，学校始终与每个家庭、每位家长、每个孩子肩并肩，心连心，让我们家校联手，“疫”路同行，用“心”守护。孩子的心理健康，助力孩子健康快乐成长！</p> <p class="ql-block">兴平小学心理健康教师团队</p><p class="ql-block">张国巧 国家二级心理咨询师，家庭文化指导师，高级家庭教育陪伴师。答疑解惑老师。</p><p class="ql-block">电话：15097131699 QQ:158000105</p><p class="ql-block">马小花 国家二级心理咨询师，性教育讲师，绘画心理分析师。</p><p class="ql-block">电话:13359327650 QQ:1254960018</p><p class="ql-block">李锦欢 国家二级心理咨询师，绘画心理分析师，优秀班主任老师，</p><p class="ql-block">电话:1383009734 QQ:542915238</p><p class="ql-block">李艳子 国家二级心理咨询师。</p><p class="ql-block">电话:18294889879</p><p class="ql-block">刘彦汶 国家二级心理咨询师，优秀班主任老师。电话18893042892</p><p class="ql-block">朱琼 国家三级心理咨询师。</p><p class="ql-block">电话:13884201622 QQ:284033839</p><p class="ql-block">白云霞 国家三级心理咨询师。</p><p class="ql-block">电话：15095791738</p><p class="ql-block">何永勤 国家二级心理咨询师</p><p class="ql-block">电话：18993968691 QQ：969565958</p><p class="ql-block">曹立乾 国家二级心理咨询师</p><p class="ql-block">电话:13830081418</p><p class="ql-block">展宗艳 国家二级心理咨询师</p><p class="ql-block">电话 ：13884286351 QQ:407770369</p>