<p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">老年人最怕摔跤跌倒，天阴下雨，严冬下雪尤其要注意。轻者，软组织受损，疼痛不止，十天半月不能动弹；重者，筋扭骨折，长期卧床，无法挪身，生长褥疮，导致血液循环受阻，发生持续性缺血缺氧，极容易缩短寿命或直接要了老命。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">我的邻居葛大娘，年龄不很大，70岁的样子，无亲生儿女，早年领养一女，长大招了个女婿为自己养老送终。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">大娘年轻时担任大队会计，一干30余年，60岁后功成身退居家养老，闲暇无事在住处小院开垦出一分多土地种植蔬菜自己食用。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">菜地一圈用花砖垒高50公分挡土阻水。在葛大娘的精心管理下，小菜园拾掇地有模有样，各类瓜菜花繁叶茂，果实累累，一年四季基本上不用上街买菜了。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">去年惊蛰后葛大娘又准备翻地播种了，岂知一不小心从50公分高的花砖矮墙摔到院里，一下子折断三根肋骨。如果是瘦小的身子或许沒大碍，葛大娘身体高大，体态肥硕，这一摔起不来了。女儿女婿忙不迭将大娘扶起抬进内屋，第二天忙租车赶往太原市住进市中心医院骨科病房。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">历经三个多月医治，肋骨几经连接又断开，医生说大娘是脑供血不足并严重骨质疏松，骨心呈蜂巢状，只能连接维持，无法完好如初，于是将大娘接回家静养。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">回家后，每天女儿女婚也无心上班出工，买了个轮椅，将母亲抱上轮椅在院里晒晒太阳，在大街上逛逛。晚上大娘不敢翻身，一翻身“咔嚓”一声响其它肋骨又折断了。大小便失禁，几天一包成人屎尿裤。无法翻身致使褥疮遍布，疼痛钻心，白天晚上疼痛哀嚎不止，终于在去年国庆前夕病逝。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">由此可见，老年人摔跤不是一件小事。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">天气转凉，秋尽冬临，老年人出门一定要细看慢走，穿上防滑鞋，双手不插兜，必要时使用手杖。选择地面平坦、障碍少、光线好的路段行走。尤其是要注意上下楼梯、台阶时，切记慢行、站稳再迈步。下雨下雪更要格外小心，能不出去最好。宁叫冻着别叫摔着，宁叫饿着别叫摔着。一下冻不死也一下饿不死，摔一跤却会疼死。</span></p><p class="ql-block">（图片来自网络、侵删）</p>