《我爱你中国》白榕柔力球名家工作室第三套健身套路

刘莉

<p class="ql-block">《我爱你中国》mp3</p> <p class="ql-block">出 品:白榕柔力球名家工作室</p><p class="ql-block">监 制:晋中市柔力球协会</p><p class="ql-block">技术指导:白 榕</p><p class="ql-block">创编展示:王永萍、章海江</p> <p class="ql-block">花絮</p> <p class="ql-block">集体正面示范</p> <p class="ql-block">集体背面示范</p> <p class="ql-block">第一节:盘绕平旋 4X8拍</p> <p class="ql-block">第二节:八字旋绕 4X8拍</p> <p class="ql-block">第三节:后导平旋 4X8+4拍</p> <p class="ql-block">第四节:插转内旋 4X8拍</p> <p class="ql-block">第五节:旋抛绕抛 4X8+4拍</p> <p class="ql-block">第六节:螺旋盘绕 4X8拍</p> <p class="ql-block">第七节:绕环收势 2X8拍</p>