<p class="ql-block">呵护身心 健康战“疫”</p> <p class="ql-block">亲爱的大朋友们、小朋友们:</p><p class="ql-block">你们好！在这个金桂飘香的季节，五星红旗迎风飘扬，在居家过节的日子里,我们能看到，各个岗位的工作者们在默默坚守、普通民众在积极配合、邻居好友守望团结、以及老师们的大爱和小朋友们的坚强，与其让孩子们看到我们面对疫情时的无措与焦虑，不如借此机会让他们感受这令人动容的家国情怀和优良品质。</p><p class="ql-block">无论遇到什么情况，请和孩子一起管理好自己的情绪，以积极的心理状态度从容面对这段“静止”时光。让我们一起努力，用科学的防疫方式、稳定的情绪和健康的心态积极面对，不负阳光不负爱，用健康的身心状态拥抱每一天！</p> 宝贝篇 <p class="ql-block">宝贝居家可能会出现的问题：</p><p class="ql-block">1、焦虑：由于长时间待在家里，不能外出玩耍，孩子可能会比较烦躁焦虑。另外，父母对于疫情相关问题的担忧，大人的焦虑也会传导给孩子，从而加重孩子的焦虑情绪。</p> <p class="ql-block">2、好动</p><p class="ql-block">在家里捣乱，好动乱跑，爬上爬下，大声喊叫等。孩子的好动其实有利有弊，有利于缓解孩子因疫情原因引起的负面情绪。</p> <p class="ql-block">3、不良人际关系</p><p class="ql-block">与家庭成员相处可能比较任性霸道，比如一定要看自己喜欢的电视节目。和兄弟姐妹相处时抢玩具等。而且孩子对家人也会表现得不够尊重，缺乏谦让、宽容。</p> <p class="ql-block">4、情绪控制能力差</p><p class="ql-block">当自己的需求不能满足时容易大哭大闹等。另外，在抗击疫情的非常时期，孩子从手机和网络等渠道接收到的各种负面信息也相当多，对孩子情绪的影响也较大。</p> 宝贝心里疏导小妙招 <p class="ql-block">1、和爸爸妈妈一起制订合理的一日生活安排。</p><p class="ql-block">2、培养自己的兴趣爱好，画画、唱歌、跳舞等都是非常不错的选择。</p><p class="ql-block"> 3、帮助爸爸妈妈做力所能及的家务，例如：打扫房间、洗刷碗筷、整理衣物等。</p><p class="ql-block">4、适度关注新闻消息，争做充满责任感的社会小公民。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">5、合理安排时间，时刻准备着</p><p class="ql-block">通过微信群里发布的活动，和爸爸妈妈一起居家运动、学习、锻炼、游戏，并借此机会培养宝贝们的自我管理能力。还可以和其他小伙伴约定时间共同游戏、运动等。</p> <p class="ql-block">6、绘本不容错过，潜移默化增强幼儿心理正能量。</p><p class="ql-block">在这场疫情防控阻击战中，各行各业的工作者们牺牲了自己的休息时间，冒着被感染的危险，坚守在各自的岗位上，默默地守护着大家的安全。陪伴孩子阅读绘本，在阅读中更加懂得生命存在的意义，珍惜现在的美好生活。</p> <p class="ql-block">7、亲子小游戏——探索生活中的秘密</p><p class="ql-block">新冠疫情暂时阻挡了我们向外探索的路，也给我们提供了向内探索修通亲子关系的好时机。外界的风雨我们左右不了，我们可以给予孩子内在的温暖来抵御外在的风寒。通过做科学小实验，探索日常生活中的秘密。</p> 家长篇 <p class="ql-block">作为家长我们需要知道，我们是孩子们的榜样和支柱。</p><p class="ql-block">1、我们面对疫情的态度、言行就是一种潜移默化的示范</p><p class="ql-block">我们虽然担心害怕，但仍要为家人营造相对温馨和舒适环境，相对舒缓的家庭氛围，积极响应国家抗疫的号召，积极应对，接纳所有的事情，让孩子们知道有种坚强叫直面应对。</p> <p class="ql-block">2、保持规律作息</p><p class="ql-block">应保持生活作息的规律性和良好的卫生习惯，做到勤洗手、戴口罩、常通风、多运动、少外出、减少流动性，积极做好疾病防护，给孩子树立行为习惯的好榜样。</p> <p class="ql-block">3、科学关注疫情</p><p class="ql-block"> 家长们要正确引导孩子多从电视台、报纸等官方媒体，了解疫情防控相关信息。不盲目听信各种QQ群、微信群、朋友圈、非官方微博等非正规渠道散布的未经证实的信息，做到不信谣，不传谣、不造谣。不在朋友圈、抖音、快手等社交软件散布不确定信息。</p> <p class="ql-block">4、给予幼儿足够的安全感 </p><p class="ql-block">及时回应孩子的担心和疑问，耐心倾听孩子的担心，如实告知疫情并及时回应孩子的疑问。请一定要注意自己的情绪和沟通的方式，保持镇定，尽量采用平和的语气与孩子交流，让孩子们了解党和国家正在领导全国人民共同抗击疫情，给孩子传递积极的信念，增强孩子的安全感。</p> <p class="ql-block">5、积极关注，用心陪伴</p><p class="ql-block">有焦虑、恐惧等情绪表现的孩子，可以多抚摸、拥抱、陪伴等，通过增强亲子关系，重建安全感，及时安抚孩子的不安情绪。</p> <p class="ql-block">6、和孩子共同履行自己的社会责任</p><p class="ql-block">积极配合所在社区做好核酸检测，自觉遵守小区居家政策，积极宣传疫情防控知识等，助力形成良好的疫情联防联控氛围。在国庆节期间，遵守不聚集、不串门、不到人员密集的场所的防疫规则，给孩子一个积极的防疫正能量。</p> <p class="ql-block">金秋岁月，收获硕果在这馥郁芬芳的季节举国欢庆的日子，三幼集团园全体教职工祝愿大朋友们、小朋友们国庆节快乐！</p> <p class="ql-block">温馨提示：在这个特殊的国庆节里，疫情虽然得到缓解，但是大家还是不能放松警惕！出门要戴口罩、讲卫生、勤洗手，认真做好防护。用我们的实际行动为疫情防控贡献力量！</p>