“玉”你相约——美食推荐

三门峡东方剑桥幼儿园—Tina老师

　　玉米🌽的营养价值是很高的，含有大量的维生素和微量元素，例如维生素E、维生素B族、钙、镁、硒、亚油酸等。吃玉米可以促进孩子的视觉发育、提高宝宝的抵抗力。其次，玉米中还有谷氨酸、脂肪酸等物质，可以促进儿童的智力发育，达到健脑的作用。

　　中国饮食文化博大精深，每一道美食对于食材的要求也是各有千秋、与众不同，品美食、知食材。对于我们可爱的小朋友们而言，了解各种食材的生长过程、营养成分、以及制作方法，是一件很有意义的事情。

玉米都可以做成什么样的美食呢？让我们一起来看看吧！🤩🤩🤩

美食分享 好习惯在身边

1.饭前注意卫生，请正确使用七步洗手法洗干净小手；

2.帮爸爸妈妈拿碗筷、摆餐具，家人到齐后，端起专用碗筷，在桌子旁安静就餐；

3.细嚼慢咽、小口进餐，均衡营养、荤素搭配，不挑食、不浪费，不掉饭菜；

4.使用公筷，夹取食物，不用筷子在菜盘中翻找食物；

5.如果打喷嚏，用纸巾挡住口鼻，弯腰低头；

6.就餐完毕，收拾好桌前的食物残渣；

7.帮爸爸妈妈收拾碗筷放回厨房，并洗手漱口。

　　民以食为天，食育是良好饮食行为习惯的培养和教育，作为幼儿人生启蒙的第一站，用新时代的教育理念，幼儿为本，让儿童亲近自然，直接感知，让幼儿在食育过程中，认识食物，食品，让每一位幼儿都养成健康的可持续的饮食行为习惯！💪💪💪

以“食”为“育”，以安为先。

食育课纳入我们的课程体系，

让孩子了解自身的饮食奥秘，

从细微之处培养良好的饮食习惯。

食育是一种回归生活的教育，

更是一种回归教育的生活。