<p class="ql-block"> 2022.9.29晚上出发9.30晚沣涝环线安全完成✅。</p><p class="ql-block"> 本来本次活动安排在国庆节跑，一看天气预报，临时决定29号晚出发，29号在六高爱心发屋上班，让高哥帮我锁门关电，骑车赶紧回家收拾东西。</p><p class="ql-block"> 天气冷了，补给不用背的太多，应急的东西必须有，整理完毕，跑步去牡丹园[沣涝环线起终点]。</p> <p class="ql-block"> 这是沣涝环线完成轨迹，全程双脚丈量138.22km，用时23：08：07.</p> <p class="ql-block"> 这是我实际完成轨迹图144.25km，用时23：46：07.</p> <p class="ql-block"> 这是本次活动配速图，114km下坡段挑战一下配速，达到5：49这是我没有想到的，最后出山10km配速6-7分，也是我没有想到的，人的潜力真的是无限大。</p> <p class="ql-block"> 本次起终点牡丹园[离我住的地方近]</p> <p class="ql-block">从牡丹园出发，环山路一直向东跑，路上大车太多，灰尘太大，到达太平口选择了老环山路，车少景色好一路有路灯，比较安全。</p> <p class="ql-block"> 按预计时间到达沣峪口，补给修整继续前进，本次活动最大的活，28km分水岭爬坡，慢慢溜腿，这都不是事，哈哈哈……。</p> <p class="ql-block"> 一个人晚上跑夜路是首次，何况我是一个女人，有人会问，怕吗？我自己觉得这条线路比较安全，一路有农家乐，晚上也有车，心里不怕自然就不怕了。</p><p class="ql-block"> 一路听着喜欢的歌，享受着慢跑的乐趣，想着心事，前半生的酸甜苦辣咸，后半生的诗和远方……。</p><p class="ql-block"> 本次不追求速度，只求安全完成沣涝环线。</p> <p class="ql-block"> 沣峪段线路最大的害怕是狗🐶，有2只狗想围攻我，我头灯照他们，他们更凶，眼睛发光，凶巴巴的朝我叫，我就不照他们，给他们说好话……非常管用，他们给我让道了，由此可见动物和人一样，你善他也善。</p><p class="ql-block"> 看到路边一对眼睛，才发现是一只漂亮的山鸡，他的毛展开像孔雀开屏，没有来的及拍，他就钻进了草丛里。</p><p class="ql-block"> 有段路上蝴蝶🦋很多，跟着我一路飞，我照着他们……看着他们飞舞，真的是好美，不夜跑永远看不到晚上飞舞的蝴蝶🦋。</p><p class="ql-block"> 打开头灯，一路都是灯光，看着都是温暖的，也不害怕，享受着反光贴的温暖，不开头灯，说实话漆黑一片，真的害怕，体验了才有话语权。</p><p class="ql-block"> 生命的美，要靠自己感受。人生的美，需要自己发现。生活的美，需要自己制造。愿看到我美篇的朋友，都能用最美的心情，过最好的人生。</p> <p class="ql-block"> 分水岭打卡，G210国道通过秦岭的公路最高点，有28km全部为上坡路段，海拔2100米，长江流域黄河流域分界线。西安骑行者挑战的圣地，同时被誉为骑行者的地狱和天堂。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 分享一波分水岭晨景</p> <p class="ql-block"> 分水岭玩了一会，拍照视频，因为一身短装，不能久呆，风很大，“冷”，但“景”很美，看的人心醉。</p> <p class="ql-block"> 分享一波分水岭到广货街的景色，此段慢跑，一路有板栗🌰核桃，一路慢跑一路吃。</p><p class="ql-block"> 17km持续下坡也是不好玩，其实本次沣涝环线不难，难得是持续28km上坡紧接着17k你大下坡，朱雀段大上坡大下坡，腿部力量脚踝力量不够只有走的份。</p> <p class="ql-block"> 到达广货街，买了些豆腐干作为补给，美女老板很喜欢我这个异类中年少女，让我坐下休息，给我到热水，和我聊天……他们都穿棉衣了，我一路跑出街道，引来异样的眼光。</p> <p class="ql-block"> 漂流中心到朱雀森林公园段，景色很美路也好，板栗🌰，核桃路上很多，花🌸也很美，一路玩一路吃，有5km大爬坡，我是走的，吃喝游玩模式，所以比预计时间晚了一小时。</p> <p class="ql-block"> 在朱雀门口小超市买饮料，老板哥给我提供了开水，补给修整，没有多停就出发了，又开始下雨了，有点大便穿上了雨衣，雨一会大一会小……风也大，我一直在跑所以感觉还行，微微出汗的感觉跑，配速一直控制，感觉也轻松。</p><p class="ql-block"> 朱雀下涝峪河段一直下坡，114km感觉状态不错，跑了下配速5：49，这是我没有想到的，更神奇的是后边。饮料喝完，好不容易到达一个村子，这次买了一大瓶绿茶，确保能出山，美女老板说还有10km才能出山，平常这10km1小时内完成，而现在我感觉好远啊，本想天黑了，走完算了，腿腿也累了。老板说晚上山里不安全，有野动物，我一听毛骨悚然……想着让师傅来接我，最后还是想自己独立完成，竟然腿腿不累了，头灯光线很弱了，想想万一有个野动物从天而降，有个坏人，我拼了命的跑……人的求生欲望表现的淋漓尽致，配速竟然6-7分，而且是天黑，我都情不自禁夸夸自己。</p><p class="ql-block"> 每一段路都是一种领悟！</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 人生就是一本书，封面是父母给的，内容的精彩程度都是由自己书写的，厚度可能不完全由本人决定，但精彩程度都是自个创造的！</p><p class="ql-block"> 一个人跑沣涝环线心愿完成，又一次积累了超长距离奔跑的经验。</p><p class="ql-block"> 只有走完必须走的路，人生境界才能再次升华。只有熬过无人过问的日子，才可以拥抱自己的诗和远方。</p><p class="ql-block">❤️ 感谢我师傅一路上的指导，感谢鄠邑跑团团长们及队友的关心，感谢朋友圈关注本次活动的兄弟姐妹们，感谢抖友们关注！</p><p class="ql-block"> 王小娟</p><p class="ql-block"> 2022.10.1</p><p class="ql-block"> </p>