<p class="ql-block">亲爱的家长朋友：</p><p class="ql-block"> 您好！</p><p class="ql-block"> 随着智能手机的发展与普及，在给人们生活带来诸多便利的同时，过度使用手机对学生的学习、生活和身心健康等方面造成的消极影响和危害也越来越明显。面对由此带来的学生精力分散、成绩下滑、体质下降、近视成灾、沉迷网络、冷漠孤僻，催生攀比、心理扭曲等一系列问题，我们很多家长都深感痛心疾首。</p><p class="ql-block"><b> 一、沉迷网络的原因</b></p><p class="ql-block"> 1、缺少父母关爱。</p><p class="ql-block"> 父母忙于工作，和孩子之间缺乏交流，缺少陪伴，不了解孩子内心真正的感受，孩子通过网络游戏可以填补内心的空缺。</p><p class="ql-block"> 2、缺少关注与鼓励。</p><p class="ql-block"> 部分孩子在现实生活中缺乏关注及掌声，需要在虚拟的游戏中获得鼓励和自信。</p><p class="ql-block"> 3、家长沉迷于网络。</p><p class="ql-block"> 家长手机不离手，在孩子面前玩游戏、刷小视频等，使孩子产生强烈的好奇心，从而尝试、模仿。</p><p class="ql-block"> 4、自制力弱、从众心理。</p><p class="ql-block"> 容易沉溺于网络游戏的孩子，有一个普遍的特点，自制力弱，这跟从小养成的习惯以及自身性格有很大关系。当一款游戏流行，有些孩子会有从众心理，甚至会担心，如果不了解，就无法加入小伙伴的聊天话题。</p><p class="ql-block"> <b>二、沉迷网络的危害</b></p><p class="ql-block"> 1、不利于身体健康。</p><p class="ql-block"> 手机对人体的危害最大的来源是手机所发出的辐射，手机辐射会引起神经衰弱，心燥胸闷，头昏眼花，精神不振等。科学研究发现，长期沉迷网络游戏，不仅遏制儿童左前脑的正常发育，且特别影响儿童的早、中期智力开发，对儿童的视力也有很大的影响。</p><p class="ql-block"> 2、不利于心理健康。</p><p class="ql-block"> 长期沉迷在虚拟世界，缺乏一些现实的交流，容易使一个人想法极端、内心封闭、不善交际等。</p><p class="ql-block"> 3、容易导致意志力消磨和自控能力下降。</p><p class="ql-block"> 网络的过度使用，会使青少年对网络产生强烈的依赖心理，而对自己的学习却失去兴趣，缺乏毅力，自控能力下降，学业荒废。</p><p class="ql-block"> 4、容易导致价值观念的模糊和道德观念的淡化。</p><p class="ql-block"> 青少年时期，正是人生观和价值观的形成期，好奇心强、自制力弱，极易受到异化思想的冲击。网络既是一个信息的宝库，也是一个信息的垃圾场，特别是网上暴力、色情、欺诈等，使得迷恋网络的青少年道德素质下降、道德观念淡化。</p><p class="ql-block"> <b>三、给家长的建议</b></p><p class="ql-block"> 1、以身作则，正确引导。 家庭对孩子有潜移默化的影响，为了让孩子远离手机，拒绝网游，建议家长在孩子面前尽量将手机设置成静音模式，不要在孩子面前玩游戏，消除孩子对手机和网络游戏的好奇心。生活中，让孩子明白手机电脑是学习的工具，当孩子看到您用手机阅读小说、用电脑打字写文章:当孩子有不懂的问题，您用手机和电脑为他解决问题，这个时候，您可以告诉他手机和电脑是用来学习的工具，可以帮我们了解很多书本外的有趣知识，做很多有意义的事情。</p><p class="ql-block"> 2、给予孩子更多的关注、爱和鼓励。事实证明，在温暖、友爱、安全感十足的家庭环境中成长的孩子，内心更加的健康，对虚拟世界的依赖性也更小，生活中，请您尽量多抽时间陪伴孩子，多与孩子进行沟通交流，为孩子营造爱的成长环境。</p><p class="ql-block"> 3、鼓励孩子在学习之外培养多种兴趣。如果没有培养广泛的兴趣，那么孩子对于游戏一定会一碰上瘾。一个兴趣广泛，眼界开阔的孩子，他会发现生活里有很多比游戏更有趣更有意义的事情可做，爱好广泛比如读书、绘画、手工制作、踢球、打篮球、武术..…当孩子的注意力在积极正能量的事情上时，自然不会有心思沉迷网络游戏。</p><p class="ql-block"> 4、约法三章。孩子已经有了玩手机的习惯，不能突然终止他玩，孩子玩手机，家长一定要和孩子定规则，什么时候玩，玩多长时间，玩什么，都要和孩子商量好，而且一旦达成协议，就严格执行，循序渐进，慢慢戒除孩子的网瘾，消除对手机和网游的依赖。对干自控力较差的孩子来说，电子产品的诱惑实在太大，如果没有很好的规则约束，孩子真的，会把控不住自己，所以规则约束很重要，千万别怕麻烦。</p><p class="ql-block"> 5、家校携手。学校禁止学生带手机到校，教师也严格要求学生远离手机，也请家长在家配合约束孩子远离游戏和除非必要不要使用手机，尤其是禁止孩子建群聊天或打游戏，把学生的注意力和兴趣点引导到德智体美劳等正能量方面，让孩子五育并举，全面发展。</p><p class="ql-block"> <b>四、给同学们的建议</b></p><p class="ql-block"> 1、争做网络文明践行者。自觉践行社会主义核心价值观，自觉遵守《网络文明公约》，抵制手机游戏诱惑，远离网络不良信息，文明交流，增强自护意识，传播文明新风尚。</p><p class="ql-block"> 2、争做网络安全小卫士。自觉遵守《中华人民共和国网络安全法》，坚持文明上网、绿色上网、安全上网。不破坏网络秩序，不浏览、不参与不良信息的制作和传播，促进网络健康发展。</p><p class="ql-block"> 3、争做健康生活倡导者。树立崇高理想，增强学习进取心，积极参与健康有益的文化体育娱乐活动，从现在做起，增强抵制网络游戏诱惑的自觉性。 </p><p class="ql-block"> 亲爱的同学们，让我们从小做起，从现在做起，远离网络游戏、抵制不良网络信息，文明、健康、绿色上网，让网络陪伴我们健康成长!</p><p class="ql-block"> 家长朋友们，请珍惜亲子共处的宝贵时光，尽最大努力陪伴在孩子身边，让我们携起手来，为了孩子的成长，共同协作，帮助、监督孩子文明、健康、绿色上网，远离网络游戏，抵制不良网络信息。请各位家长切实履行好对孩子的教育和监督责任，支持学校教育工作，共同引导孩子健康成长！</p><p class="ql-block"> 博乐市锦绣小学教育集团 </p><p class="ql-block"> 2022 年 10月1日</p>