<p class="ql-block"> 网络信息时代，电子产品的使用，给人们带来方便的同时，也损害人们的眼睛。眼睛是心灵的窗户，爱眼护眼非常重要。为了让学生养成良好的用眼习惯，从小做起，预防近视眼的发生，光明路小学六（5）中队特别邀请了枣庄市立医院眼科专家曹地医生为孩子们进行一堂“科学防控近视，共筑光明未来”专题讲座活动。</p> <p class="ql-block"> 在郑雅菲同学的介绍下，曹地医生闪亮登场！</p> <p class="ql-block"> 曹地医生经验丰富，履历优秀，现任副主任医师，市中区政协委员，中国超声医学工程学会眼科分会青年委员，山东省医学会眼科分会青年委员，枣庄市医学会眼保健协会副主任委员，枣庄市青少年眼保健专家库专家，师从知名小儿眼科专家王乐今、吴夕教授，白内障专家张铭志教授，全市率先开展“黄金三板斧”近视防控技术，可独立完成复杂白内障超乳及斜视矫正等眼科手术，擅长斜弱视的诊疗及近视防控领域，曾获枣庄市五一劳动奖章。</p> <p class="ql-block">甫一出场，曹医生就凭借过硬的专业知识和自身的亲和力，赢得了满堂掌声。</p> <p class="ql-block"> 曹医生语言幽默，讲解知识深入浅出，学生们听得津津有味，互动频频。</p> <p class="ql-block"> 让我们一起了解一下眼睛的构造吧！眼睛是人和动物的视觉器官。由眼球和眼的附属器官组成，主要部分是眼球。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">看！我们的同学们听的多认真呀！</p> <p class="ql-block"> 讲座结束后，曹医生和家委会成员以及学生代表合影留念。</p> <p class="ql-block"> 孩子的健康是全体老师、家长最关心的事情，在保护孩子的视力上，我们应该教育、督促孩子养成良好的用眼习惯，如避免长时间看电视、玩手机等。从小注意保护好眼睛，才能使孩子们都有一双健康的眼睛。</p><p class="ql-block"> 曹医生为我们提出了几点建议：</p><p class="ql-block"> 一、改善照明。大量的研究表明学生的近视和夜间长期应用不科学照明光源有直接关系。因此，灯光照明一定要特别注意，要选择良好的、亮度足够照明灯具。</p><p class="ql-block"> 二、让孩子有节制地使用电子产品，看电视要有节制，注意调节好电视的亮度，距离要适当，位置一般保持和电视的距离为3米左右。和电脑的距离保持在50-70cm左右，看电视、用电脑的持续时间不要超过一个小时，一天不超过4小时。连续用眼中间要休息10-15分钟。</p><p class="ql-block"> 三、教导孩子常望远方，做保健眼操。一次连续近距离用眼中间要稍事休息，时间不应过长，一般不超过一小时。积极参加户外活动，以求经常性地增加视距，开阔视野，放松调节，维护正常视觉功能。</p><p class="ql-block"> 四、看书、写字等要有正确的姿势。距桌为一拳间隔，眼睛与书的距离保持在30厘米左右。千万别让孩子养成躺在床上看书、看电视的习惯。</p> <p class="ql-block"> 常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持。</p><p class="ql-block"> 婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察。让我们来一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。</p>