第四周食谱回顾

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星期一 <p class="ql-block">早点:杂酱肉米线</p><p class="ql-block">间餐:石榴 核桃仁</p><p class="ql-block">午餐:黄金小酥肉 椒盐胡萝卜丁🥕 大骨白菜汤</p><p class="ql-block">午点:雪梨🍐</p><p class="ql-block">晚餐:葱花土豆泥🥔 菜花甜椒炒瘦肉 紫菜汤 </p> 星期二 <p class="ql-block">早点:冰糖小米粥 花生白糖破酥包</p><p class="ql-block">间餐:酸奶</p><p class="ql-block">午餐:藕片甜椒炒瘦肉 香豆皮韭菜 青菜汤 </p><p class="ql-block">午点:红薯🍠</p><p class="ql-block">晚餐:时蔬肉片 筒骨汤</p> 星期三 <p class="ql-block">早点:香菇杂酱饵丝</p><p class="ql-block">间餐:旺仔小馒头 圣女果</p><p class="ql-block">午餐:西红柿炒莲花白 豆腐肉圆 白菜筒骨汤 </p><p class="ql-block">午点:香蕉🍌</p><p class="ql-block">晚餐:蒜苔炒肉 蒜香粉条 冬瓜汤</p> 星期四 <p class="ql-block">早点:五香肉羹土豆粥</p><p class="ql-block">间餐:吐司 山楂片</p><p class="ql-block">午餐:水晶南瓜 西兰花炒肉丝 鸡蛋紫菜汤</p><p class="ql-block">午点:牛奶🥛</p><p class="ql-block">晚餐:鸡蛋羹 炒三丝 海带汤 </p> 星期五 <p class="ql-block">早点:杂酱面条</p><p class="ql-block">间餐:鸡蛋 牛奶</p><p class="ql-block">早餐:鸡肉泡饭</p><p class="ql-block">午点:紫米粥</p>

午点

早点

午餐

晚餐

间餐

紫菜汤

甜椒

杂酱

瘦肉

牛奶