<p class="ql-block">亲爱的大朋友、小朋友们：</p><p class="ql-block"> 你们好！《3-6岁儿童学习与发展指南》指出：发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质是幼儿身心健康的重要标志，也是其他领域学习与发展的基础，养成爱运动的好习惯，增强体质，让我们一起行动起来吧！</p> <p class="ql-block"> 为积极落实市教育局《关于开展幼儿园“爱游戏，爱运动”活动实施方案》文件精神，我园将在10月开展 “ 亲子运动 快乐相随 ”亲子运动系列活动。希望通过亲子运动，让小朋友们喜欢运动，爱上运动，积极参加运动，感受运动带来的乐趣，从而拥有健康的身体，强健的体魄。在此，我们向家长们发出亲子运动打卡倡议：</p> 亲子运动打卡倡议书 <p class="ql-block"> 为了让 “ 运动成为习惯 ” ，让每个家庭在运动中收获健康和爱，中心幼儿园带动全园的每一个家庭，爸爸妈妈们、爷爷奶奶们带着宝贝一起来参与21天亲子运动打卡吧，让我们的运动成为一个习惯。</p> 一、活动时间 <p class="ql-block" style="text-align: center;">2022年10月1日———10月21日</p> 二、活动对象 <p class="ql-block" style="text-align: center;">中心幼儿园全体幼儿及家庭成员</p> 三、打卡方式 <p class="ql-block"> 1、班级老师会每天将运动小视频或照片发于班级群，幼儿和家长可自行选择视频内容或者其他体能项目进行锻炼哦！家长以视频或照片的形式进行记录并分享至朋友圈、微信群。</p><p class="ql-block"> 2、活动打卡规则：每位幼儿每天参与亲子运动时间不少于20分钟；</p><p class="ql-block"> 3、朋友圈打卡模板：【亲子运动 快乐相随】第X天，XX班XX小朋友喊你来运动。同我们一起增强体质吧！今天，我运动的项目是XXX。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 18px;">温馨提示：小视频中要体现出有父母陪伴孩子一起运动。小朋友们在适量运动的过程中一定要注意安全哦！</span></p> 四、打卡奖励 <p class="ql-block"> 在运动月的时间里，教师对班级坚持打卡情况进行统计，坚持21天亲子运动打卡的将荣获 “ 幼儿园运动小达人 ”荣誉证书。</p> 五、亲子运动活动指引 运动小帖士 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">（一）运动前</span></p><p class="ql-block">记得看看空气质量，是不是适宜外出活动；</p><p class="ql-block">记得检查服饰，是不是适合运动；</p><p class="ql-block">记得观察场地和器械，是否适合宝贝使用；</p><p class="ql-block">记得带上饮用水、干毛巾等生活用品。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">（二）运动中</span></p><p class="ql-block">记得先热身，充分活动开身体；</p><p class="ql-block">记得及时减衣，出汗多时使用干毛巾垫背；</p><p class="ql-block">记得运动中要少量、多次饮水；</p><p class="ql-block">记得适当休息，避免过于疲劳。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">（三）运动后</span></p><p class="ql-block">记得做下舒缓运动，放松身体；</p><p class="ql-block">记得取掉垫背毛巾，及时穿上衣服；</p><p class="ql-block">记得不能马上洗澡，少量多次补充水分；</p><p class="ql-block">在陪伴孩子运动的过程中也要讲究科学的陪伴哦！要牢记运动前、运动中、运动后的注意事项，保障孩子安全运动、健康运动。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">亲爱的小朋友、家长们，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">让我们一起来运动吧，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">在运动中领略体育的魅力，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">在运动中感受体育的美丽，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">在运动中享受运动的快乐！</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">希望您与孩子共同坚持，合理安排时问，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">积极参与！！！</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">让您和孩子感受亲子运动的无限魅力；</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">在成长的道路上有征服困难的决心和毅力；</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">让孩子的童年更精彩！！！</p><p class="ql-block"><br></p>