2022.10.8～10.14 周六 <p class="ql-block">上午点心：牛奶 </p><p class="ql-block"> 粒粒仔</p><p class="ql-block">午 餐：米饭 </p><p class="ql-block"> 莴笋炒蘑菇木耳</p><p class="ql-block"> 虾米蒸蛋羹</p><p class="ql-block"> 牛肉粉丝汤</p><p class="ql-block">下午点心：香蕉</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 沙琪玛</span></p> 周日 <p class="ql-block">上午点心：牛奶</p><p class="ql-block"> 金富士夹层饼干</p><p class="ql-block">午 餐：米饭</p><p class="ql-block"> 咖喱鸡</p><p class="ql-block"> 炒时蔬</p><p class="ql-block"> 娃娃菜肉丝百叶汤</p><p class="ql-block">下午点心：鲜橙汁</p><p class="ql-block"> 奶黄包</p> 周一 <p class="ql-block">上午点心：豆奶</p><p class="ql-block"> 奶粒小面包</p><p class="ql-block">午 餐 ：菜饭</p><p class="ql-block"> 鱼香肉丝</p><p class="ql-block"> 西红柿龙利鱼汤</p><p class="ql-block">下午点心：小圆子银耳羹</p> 周二 <p class="ql-block">上午点心：牛奶</p><p class="ql-block"> 动物饼干</p><p class="ql-block">午 餐：米饭</p><p class="ql-block"> 素炒三丝</p><p class="ql-block"> 鹌鹑蛋红烧肉</p><p class="ql-block"> 豆腐鲜虾菌菇汤</p><p class="ql-block">下午点心：桔子</p><p class="ql-block"> 法式软面包</p> 周三 <p class="ql-block">上午点心：牛奶</p><p class="ql-block"> 曲奇饼</p><p class="ql-block">午 餐：米饭 </p><p class="ql-block"> 西蓝花炒鸡蛋</p><p class="ql-block"> 宫保鸡丁</p><p class="ql-block"> 冬瓜海带肉圆汤</p><p class="ql-block">下午点心：红薯粥</p> 周四 <p class="ql-block">上午点心：豆奶</p><p class="ql-block"> 牛乳饼</p><p class="ql-block">午 餐 ：薏米饭</p><p class="ql-block"> 糖醋虾</p><p class="ql-block"> 大煮干丝</p><p class="ql-block"> 丝瓜毛豆子肉丝汤</p><p class="ql-block">下午点心：苹果</p><p class="ql-block"> 荞麦馒头</p> 周五 <p class="ql-block">上午点心：牛奶</p><p class="ql-block"> 牛角脆</p><p class="ql-block">午 餐：五彩面条</p><p class="ql-block"> 炸鸡排</p><p class="ql-block"> 糖醋大蒜</p><p class="ql-block">下午点心：麻花</p><p class="ql-block"> 柚子</p> <p class="ql-block"> 俗话说：“一场秋雨一场凉，十场秋雨添衣裳。”秋季是一年中气候变化最大的季节，随着秋天的来临，缺乏自我保护能力或体质弱的儿童，容易引发伤风感冒、支气管炎、哮喘、腹泻等多种疾病。秋天又是收获的季节，各种动物肉肥味美，蔬菜瓜果种类齐全，营养丰富;同时气候凉爽，人的食欲逐渐增强，消化能力提高，正是弥补由于夏天气温炎热造成营养不足的最佳季节。因此，家长应抓住良好时机，注意饮食调理，增强儿童的抗病能力。</p>