各位家长： 为深入贯彻教育部对中小学生作业、睡眠、手机、读物、体质管理要求并配合学校落实国家“双减”要求，以实际行动予以支持，在国庆期间指导孩子合理安排假期生活，落实立德树人根本任务，树立科学的教育质量观。国庆期间，请您和孩子仔细阅读学生假期安全温馨提示，教育、引导和陪伴孩子度过一个平安、健康、快乐的假期。 1、假期不送孩子到校外培训机构参加学科类培训（含在职教师、培训机构从业教师、自由职业者违规开展的地下培训）<br> 2、请家长合理安排孩子的作息时间，切实保障充足睡眠。小学生就寝时间一般不晚于 21：20；初中生一般不晚于 22：00；家长应督促学生按时就寝不熬夜，确保充足睡眠。<br> 3、鼓励孩子运用所学劳动技能，参与家务劳动，体会父母的辛劳，学会感恩，增强家庭责任意识。<br> 4、控制孩子使用电子产品时间，与孩子开展亲子阅读、鼓励孩子多读书，开拓视野，增长见识，保护视力。<br> 5、带领孩子积极参加健康的文体活动、志愿服务及其他有益的社会实践活动。<br> 6、多陪伴孩子，与其沟通、交流，一起学习管理情绪，开心过好每一天！<br><br> 2022年是新时代新征程中具有特殊重要性的一年，我们党将召开二十大。欢迎各位家长与学校携手，让同学们在爸爸妈妈和老师的指导下，积极实践。努力提升道德情操、拓宽知识领域、锻炼实践能力、担当社会责任，用自己的实际行动向党的二十大献礼！