<p class="ql-block">● 秋分已至，早晚温差大，要注意幼儿穿衣，及时增减衣物，预防风寒。</p><p class="ql-block">● 饮食养生以生津润肺为主，宜多吃些生津养肺的食物和水果，如雪梨、甘蔗、柿子、马蹄、银耳、菠萝、猪肺、蜂蜜、乌鸡、鸭蛋等。</p> <p class="ql-block"><b>星期一（10月24日）</b></p><p class="ql-block">早餐：花卷、鲜牛奶🥛</p><p class="ql-block">早点：苹果🍎、香蕉🍌</p><p class="ql-block">午餐：主食（黄金软米饭）</p><p class="ql-block">黄焖鸡、紫菜蛋花汤、蚝油瓢儿白</p><p class="ql-block">晚点：八宝粥</p> <p class="ql-block"><b>星期二（10月25日）</b></p><p class="ql-block">早餐：红糖枸杞小汤圆</p><p class="ql-block">早点：哈密瓜🍈、梨🍐</p><p class="ql-block">午餐：主食（黄金软米饭）</p><p class="ql-block">鱼香肉丝、时蔬汤、肉沫豆腐</p><p class="ql-block">晚点：南瓜饼</p> <p class="ql-block"><b>星期三（10月26日）</b></p><p class="ql-block">早餐：水糖馒头、皮蛋瘦肉粥</p><p class="ql-block">早点：香蕉🍌、梨🍐</p><p class="ql-block">午餐：主食（黄金软米饭）</p><p class="ql-block">莲白小炒肉、海带大骨汤、蒜苗胡萝卜</p><p class="ql-block">晚点：红豆汤</p> <p class="ql-block"><b>星期四（10月27日）</b></p><p class="ql-block">早餐：番茄鸡蛋面</p><p class="ql-block">早点：苹果🍎、红心柚</p><p class="ql-block">午餐：主食（黄金软米饭）</p><p class="ql-block">红烧鸭子、时蔬鸭血汤、蒜蓉花菜🥦</p><p class="ql-block">晚点：扬州炒饭</p> <p class="ql-block"><b>星期五（10月28日）</b></p><p class="ql-block">早餐：手工馒头、蔬菜瘦肉粥</p><p class="ql-block">早点：苹果🍎、梨🍐</p><p class="ql-block">午餐：主食（黄金软米饭）</p><p class="ql-block">香干肉丝、时蔬粉丝汤、番茄炒蛋</p><p class="ql-block">晚点：蒸南瓜</p>