新冠病毒再次来袭，不仅威胁大家的身体健康，也影响到我们的心理健康。为帮助广大师生在疫情防控期间缓解因疫情引发的心理不适等急性心理状况，提高应对疫情的免疫力，科学应对，理性防控，共同打赢这场疫情防控击战。学校心理辅导室将在疫情防控期间，为全校师生免提供线上心理疏导服务，服务方案如下：<br> 一、 服务对象<br> 学校全体师生<br> 二、 服务时间<br> 上午：9：00-12：00<div> 下午：14：30-17：30</div><div> 晚上：20：00—22：00<br> 三、 服务方式<br> 线上心理疏导<br> 四、 心理老师<br> 刘娇桧(学校专职心理老师，国家二级心理咨询师)<br> 五、 服务流程：<br> ①学生、老师申请加咨询QQ:44420219和微信：colour128129(申请时请注年级、班别、姓名)<br> ②心理老师通过学生、老师的QQ和微信申请验证；<br> ③双方商定心理疏导时间；<br> ④通过语音通话、留言等方式进行线上心理疏导<br></div> 六、 抗击疫情期间可能出现心理现象<br> (一)持续反复过度关注疫情信息，不断刷屏，无法自拔、焦虑不安；<br> (二)因长期宅在家里无法出门，感到无比抑郁、焦虑；<br> (三)因住所附近有疑似症状，无比恐慌、过度清洁、怀疑自己有病；<br> (四)因自己或家人有疑似症状，导致失眠、恐惧、愤怒、焦虑；<br> (五)因自己或家人遭到隔离，感到无助、抑郁、空虚、恐惧…<br> 如果自己或身边的亲人出现以上的现象并有过度的应激反应，且持续时间过长，影响到日常生活和人际关系，就需要积极寻求专业的心理援助了。关爱自身，从心开始，你并不孤单。 七、心理疏导须知：<br> （一）为保护个人隐私，我们会遵循心理咨询的保密原则。依据保密例外原则，涉及到人身安全，自我伤害或伤害他人情况时，我们会视具体情况具体对待。<br> （二）心理援助是一项心理能量消耗很大的工作，为将宝贵的资源留给更需要帮助的人，请学生，老师确保在有切实需要的情况下使用此求助渠道，感谢！<br> （三）如果心理老师未能及时回复您的信息，说明老师正在处理其他事宜，请予以理解并耐心等待。<br><br><br> 银川市第二十四中学南校区心理辅导室<br> 2022年9月30日 <br> <br><br>