<p class="ql-block">亲爱的家长朋友:</p><p class="ql-block ql-indent-1">您好!首先衷心感谢您一直以来对我校工作的关心、支持和帮助!在这家国同庆之际，为了您和您的孩子度过一个“愉快、健康、充实、平安”的国庆假期，现就有关国庆假期注意事项为您提示如下，请家长朋友们仔细阅读。</p> 放假时间 <p class="ql-block ql-indent-1">为了让孩子度过一个幸福、健康、有意义的假期，敬请家长配合做好孩子节假日的监护工作，温馨提示如下：</p> 防疫安全 出行安全 居家安全 饮食安全 过健康假期 <p class="ql-block ql-indent-1">1.提醒孩子早睡早起，养成良好的生活习惯，利用假日时间带孩子多参加适当的户外锻炼，增强体质，以提高自身免疫力。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.注意控制看电视、玩电脑的时间，每天不能超过1小时。培养孩子良好的生活习惯，为孩子安排科学的作息时间。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.注意日夜交替时温差，天气逐渐转凉要适当给孩子加减衣服，合理安排生活和娱乐时间，鼓励你的孩子多吃瓜果蔬菜。</p><p class="ql-block ql-indent-1">4.保持良好的作息习惯，不熬夜，一日作息时间尽量与学校同步。</p><p class="ql-block ql-indent-1">5.教育孩子多参加体育活动，指导孩子在假日中坚持每天锻炼一小时，强健体魄。</p><p class="ql-block ql-indent-1">6.合理安排假期生活。多阅读有益的课外书籍、报刊，丰富课外知识，让孩子在您的影响下感受书香，感受阅读的快乐。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">尊敬的各位家长，孩子是祖国的未来，家庭的希望，寄托着我们对美好生活的期盼。希望您做好监管职责，让我们密切配合，共同营造安全、祥和的假期氛围。</p><p class="ql-block ql-indent-1">祝各位家长、孩子度过一个健康、愉快的国庆假期!</p><p class="ql-block" style="text-align:right;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:right;">肃州区东洞学校</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">2022年9月30日</p>