<p class="ql-block">亲爱的家长朋友：</p><p class="ql-block">您好！</p><p class="ql-block"> 秋风送爽，金桂飘香。十一假期临近，想必您已为孩子安排好了形式多样的放松、娱乐活动。孩子的健康、快乐、安全，关系到每一个家庭的幸福，疫情尚未过去，为让孩子度过一个安全、稳定、祥和、快乐的国庆假期，我们倡导并真诚提醒各位家长，不去中高风险地区旅游、探亲，提倡留郑过节，“非必要不离郑”。要时刻关注孩子的健康，密切配合学校，做好孩子的假期安全教育和监护。</p><p class="ql-block">放假安排</p><p class="ql-block"> 2022年国庆节放假安排通知如下：10月1日至10月7日放假，共7天，10月8日早上7：30前返校。</p><p class="ql-block">假期温馨提示：</p> <p class="ql-block">一、防疫篇：做好防护和健康监测</p><p class="ql-block"> 近期，部分地区新冠疫情严重，境内外疫情形势仍然严峻复杂，家长要树牢“自己是健康的第一责任人”理念，切实做好全家人的防护。</p><p class="ql-block"> 日前，各省教育厅对国庆假期发出健康安全提示：非必要不去中、高风险地区，非必要不出郑，鼓励尽量留在省内过节。如确需出行，请务必向学校及郑好办报备，并做好出行前、旅途中、返回后的防护工作，同时做好健康监测，保持健康的生活方式。</p><p class="ql-block">外出旅行注意事项</p><p class="ql-block">★提前了解目的地的疫情形势、防疫政策及景区景点的防控要求。</p><p class="ql-block">★提前网上预约，错峰出行。</p><p class="ql-block">★选择卫生状况较好、通风设施比较完善的宾馆和酒店。</p><p class="ql-block">★减少不必要的聚会，使用公勺公筷。</p> <p class="ql-block">二、防溺水篇：珍爱生命，拒绝野泳</p><p class="ql-block"> 虽然秋分已过，近期部分地区气温仍然较高，据天气最新预测，国庆假期大概率维持高温天气，放假期间，请各位家长履行好监护职责，加强对孩子的防溺水教育：</p><p class="ql-block"> 1.家长“四知道”</p><p class="ql-block"> 家长要准确把握孩子的动向，做到“知去向，知同伴，知内容，知归时”。</p><p class="ql-block"> 2. 防溺水“六不”</p><p class="ql-block"> 不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳，不在无家长或教师带领的情况下游泳。不到无安全设施、无救援人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳。不熟悉水性的学生不擅自下水施救。</p><p class="ql-block"> 3.远离危险水域</p><p class="ql-block"> 游泳池、水库、水坑、池塘、河南流、溪边、海边等。</p> <p class="ql-block">三、出行篇：注意安全，防拐防走失</p><p class="ql-block"> 假期出行，家长要对孩子做好交通安全教育、人身安全教育、防拐骗安全教育。</p><p class="ql-block"> 1.遵守交通规则</p><p class="ql-block"> 乘车系好安全带，未满12岁不骑自行车上路，走路不玩手机、不听音乐，走人行道、斑马线，不在马路边或车辆盲区内玩耍、打闹，不在停车场乱跑。</p><p class="ql-block"> 2.遵守公共道德</p><p class="ql-block"> 文明候乘、礼让他人、不大声叫嚷、不追逐打闹、爱护公共设施、保持安全距离。</p><p class="ql-block"> 3.防止孩子走失</p><p class="ql-block"> 看护好孩子，不要让陌生人照看孩子，给孩子穿上鲜艳的衣服，在其衣服口袋里留下有父母姓名、电话的“联系卡”，告诉孩子警惕陌生人，让孩子牢记父母姓名、电话等信息。</p> <p class="ql-block">四、居家篇：安全隐患，不可忽视</p><p class="ql-block"> 家中的安全隐患也不可忽视，家长要加强对孩子的居家安全教育。</p><p class="ql-block">1.用水用电用气</p><p class="ql-block"> 加强家中电源、燃气、热水器等用品的安全防范措施，教育帮助孩子正确使用，防止触电、中毒、烫伤等事故。</p><p class="ql-block">2.阳台窗台防护</p><p class="ql-block"> 做好家庭阳台、窗台等区域安全防范措施，教育孩子不攀爬，谨防摔伤、坠落，不向楼下抛扔物品。</p><p class="ql-block">3.危险品管理</p><p class="ql-block"> 将易燃易爆、锋利、高温、有毒或其他对孩子有危害的物品、玩具及药品放置好，不让孩子接触玩耍。教育孩子不随意把东西放进口、耳、鼻中，不随意把东西往头和脖子上套。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">五、饮食篇：饮食规律，注意卫生</p><p class="ql-block"> 放假期间，孩子容易出现乱吃东西、饮食不规律、暴饮暴食等情况，家长要从以下几方面做好饮食安全保障。</p><p class="ql-block">1.购买正规食品</p><p class="ql-block"> 到正规商场或商店购买食品，不买、不吃三无食品或不在保质期内的食品。</p><p class="ql-block">2.这些食品不能吃</p><p class="ql-block"> 不采食不知名的野果、野菜、野蘑菇。不吃腐烂、变质的瓜果。不吃生肉类、海鲜等，确保食物烹饪熟透后再吃。</p><p class="ql-block">3.饮食规律，注意卫生</p><p class="ql-block"> 节日期间合理膳食，不暴饮暴食；养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手。</p><p class="ql-block"></p> <p class="ql-block">六、上网篇：适度娱乐，避免沉迷</p><p class="ql-block"> 孩子在假期期间容易贪玩手机、沉迷网络，家长要履行好监护人职责，引导孩子适度娱乐。</p><p class="ql-block">1.约束时间</p><p class="ql-block"> 国家已出台规定，节假日游戏平台每日只能对未成年人开放1小时，家长也要和孩子约定好使用手机的时间和次数。</p><p class="ql-block">2.限定内容</p><p class="ql-block"> 少玩游戏，少刷抖音，少看直播，可以借助互联网来学习，拓展自己的知识面。</p><p class="ql-block">3.预防诈骗</p><p class="ql-block"> 注意信息安全，自己和家人的信息不要透露给陌生人或网友；慎交网友，不与陌生网友见面；不能在网络中随便充值、转账、打赏，一旦涉及金钱交易要先征求家长的同意。</p><p class="ql-block"> 假期生活稍纵即逝，家长们请多陪伴孩子，关注孩子情绪、心理，如发现情绪波动较大，要及时引导，让孩子的不良情绪得到宣泄。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">七、习惯篇：保护视力，预防近视</p><p class="ql-block"> 要保证孩子有充足的睡眠，每天不少于十个小时，让眼睛得到充分休息。</p><p class="ql-block"> 连续近距离用眼时间不能过长，应控制在30分钟左右。课间休息时要注意放松眼睛，应到教室外活动或凭窗远眺或闭目养神。</p><p class="ql-block"> 注重培养孩子的良好用眼卫生习惯，提醒孩子不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内看书或电子产品。不在光线弱或阳光直射的地方看书或使用电子产品。看电视眼睛与电视保持3米，使用电脑时眼睛距离屏幕不小于50厘米。</p><p class="ql-block"> 安排合理膳食，保证营养均衡。多补充对眼睛有益的食物，如富含蛋白质、维生素A、维生素D、叶黄素、钙质等营养物质的食物。</p><p class="ql-block"></p> <p class="ql-block"> 家长朋友们，秩序在心中，安全常相伴。请您在假期里切实承担起孩子的监管责任，注意孩子安全防范意识的培养，度过安全而快乐的假期！</p>