致家长的一封信

齐齐哈尔市第三十四中学

尊敬的家长、亲爱的同学们： 金秋送爽，丹桂飘香，我们即将迎来令人期待的祖国母亲73周年华诞。73年的风雨兼程，我们的祖国欣欣向荣、蒸蒸日上，我们的民族扬眉吐气、自信满怀，我们的人民幸福安康、意气风发！在此，第三十四中学校全体教职员工谨向您及您的家人致以亲切的问候和诚挚的祝福！为了您的和家人孩子度过一个安全而有意义的假期。现将有关事项通知如下，敬请留意。 合理安排假期 　　根据上级部门安排，2022年国庆节放假时间为1、2、7日全天放假，3、4、5、6日半天课，下午放假。作息时间改为早晨7:30上课，12:00放学。 倡导就地过节 　　国庆长假期间，人员流动频繁，疫情传播风险大，为减少旅途感染风险，倡导同学们尽可能就地过节、留宁过节，提倡用微信、视频、电话等方式问候亲朋，以实际行动保护自己、家人以及他人的生命安全和身体健康。 落实疫情防控 密切关注疫情发展态势。 如家庭成员与疫情防控部门公布的确诊病例活动轨迹有交集，请主动向社区报备，配合疾控部门做好流调和相关管控措施。同时将这一情况及时告知班级老师，以便学校及时了解情况。非必要不离齐、不出省学生非必要不离齐、不出省，不前往中高风险地区及有报告本土病例等涉疫地区，不前往人员密集场所，尤其是封闭场所，不参加规模性聚会，不参与聚集性活动。如确需离开齐齐哈尔市的，请如实向班主任和社区报备并做好健康监测，返校上课需持有24小时核酸检测阴性证明。外出游玩，做好个人防护各位家长和孩子要尽量避免到人员密集的场所，避免前往中风险地区及其周边区域。外出时自觉佩戴口罩，勤洗手；聚餐时注意使用公筷公勺；居家勤开窗、常通风，保持良好的卫生习惯。如孩子身体出现异常情况，请及时上报班主任。提醒大家，一定要做好个人防护，出门戴口罩、勤洗手、少聚集，积极做好疫苗接种。增强安全意识安全无小事，防患于未然。同学们要牢记交通安全、消防安全、食品卫生，防触电、防台风雷击、防自然灾害、防不法侵害等，提高避险自救能力；提倡文明上网，不沉迷于网络和游戏，不参与非法传销、非法宗教、网络赌博，等违法活动；提防以电话、短信、网上购物、勤工助学、低价推销、考试培训等形式的电信网络诈骗。除此之外，我们还要特别提醒您和您的孩子关注以下安全知识。 　　立秋后，昼夜温差大，天气忽冷忽热，很容易引发感冒。秋季更是流行病的高发期，家长一定要注意孩子身体健康，不去人多密集、空气流通性差的地方游玩。 　　秋季预防感冒小常识：1、饮食均衡国庆期间免不了走亲访友、聚餐吃饭；大家一定要注意合理饮食，多吃清淡，少吃油腻！尤其是对于不想胖的人群来说，入秋很容易“贴秋膘”，建议多吃些温补的食物，补充营养又润燥，这样才安稳过秋季。2、定时通风天一冷，很多人家里的窗户关得严丝合缝的，虽然会暖和不少，但家里的空气流通大大减少，这无疑给了病毒可乘之机。秋季建议勤开窗通风，每日早中晚各三次，每次不低于20分钟，才能保持室内空气清新；要知道，良好的室内空气质量，也是保持良好睡眠的要素之一。3、注意保暖秋季昼夜温差大，穿衣要适度，注意做好保暖工作。尤其是户外游玩过后，很容易出汗，随着汗液蒸发，寒气会进入体内。建议出汗后要及时将汗擦干，不要吹风，谨防寒气侵入体内。4、坚持运动难得的休息时间，家长可以和孩子一起进行一些户外活动，增强体质。而且适当的亲子运动，还有助于提高亲子之间的关系哦。 交通安全 　　道路千万条，安全第一条。国庆期间，人员流动大，不管您是开车出行，还是乘坐交通工具，时刻牢记“系好安全带”，不要“疲劳驾驶”。外出游玩，提醒孩子注意交通安全，不要随意或未经家长许可擅自结伴出行。家长要给孩子做好知识普及，牢记以下这几点：和小伙伴结伴出行时，千万不要在路边、人行道上相互追逐、嬉戏，行走要专心；横穿马路，要做到一停、二看、三通过；乘坐交通公交，一定要全程佩戴好口罩，不要把头手伸出窗外；文明出行，不要在公共场所大声喧哗；讲文明懂礼貌，遵守交通规则，是每一位公民应付的责任。特殊时期，日常出行，一定要防患于未然，家长切莫掉以轻心！防溺水如今天气转凉，但部分地区高温仍然不减，各位家长预防溺水还是不能松懈。尤其是节假日期间，前往海边、池塘等地，每位家长都要承担起教育和监督孩子的责任，防止悲剧发生。 　　小长假来临，家长一定要做好安全教育，溺水是中小学非正常死亡的“头号杀手”，加强孩子安全意识刻不容缓；未成年在非家长陪同下，拒绝前往无安全设施无救生人员的池边、鱼塘等水域；未成年不准私自下水、不准擅自与他人结伴游泳、不准前往不熟悉的水域；孩子独自出门，家长一定要知道：孩子去哪里、和谁去的、去干什么、什么时候回来；关注孩子行踪。特别提醒，不要以为江、河等水域才会导致溺亡的高发区，只要水深超过2公分就可能导致溺水。家里看护孩子时，切莫掉以轻心！ 切勿轻信谣言 　　同学们要关注国家卫健委等官方的权威消息发布，正确客观地看待网络舆情、网络热点话题和事件，对未经证实的消息不跟风、不发布、不传播、不评论，做到不信谣、不造谣、不传谣，不恶意评论、攻击他人，当一个有理性、有深度、有温度的文明网民。 祝愿家长们、同学们，国庆节快乐！祝福伟大的祖国繁荣富强！