亲爱的家长朋友：<br> 您好！<br> 金秋月秋迎国庆，璀璨喜气耀大地，祖国母亲迎来了73周年华诞。73年风雨兼程，我们的祖国欣欣向荣、蒸蒸日上，万里河山披锦绣，太平盛世享幸福。祝福祖国永昌盛，繁荣富强更辉煌！<br> 在这举国欢庆的日子里，为保证师生假期安全，朱集小学现将2022年国庆节放假安排及安全提醒推送给各位家长朋友，请家长仔细阅读，明确责任，增强安全意识，教育并监护好孩子，陪伴孩子度过一个“安全、健康、快乐、充实”的假期！ 一、放假安排<br> 放假时间：10月1日（周六）至10月7日（周五）放假，共计7天；<br> 返校上课时间：10月8日（上周一的课）、10月9日（上周二的课）。 二、国庆节期间安全提示：<br> 为了做好国庆节放假期间的安全管理工作，希望家长配合做好，并监管好学生的安全：<br>1、交通安全：国庆期间，出行人多，应提前规划，错峰出行，关注天气情况，一定要注意交通安全，严格遵守交通规则。不乘坐“三无”车辆，不骑行摩托车、自行车上路。<br>2、消防安全：秋季天干物燥，火灾风险增加，时刻提醒孩子不要携带火种进入易燃区，不要在野外玩火，避免引发火灾。不要乱插、私接电源，特别是不要用湿手去插电源插头；使用燃气灶要注意安全，用完后，要随手关阀门；不要在标有“高压危险”的地方玩耍。<br>3、防溺水安全：请家长们提高监管意识，对孩子进行防溺水安全教育，做好孩子的监护人。希望您教育孩子做到防溺水“六不”: .不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或监护人带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不擅自下水施救。<br>同时，如果发现有其他同学私自下水游泳或发生险情时，要学会劝阻、拨打救援电话119、120、110，或向周边成年人大声呼救。 4、疾病防控：秋季是呼吸道疾病、感冒发烧、腹泻、胃肠炎等疾病的高发季，建议家长及时为孩子增减衣物，多带孩子参加锻炼，增强体质。严格遵守疫情防控要求，养成良好卫生习惯，非必要不得离开淮阳，不得前往中高风险地区，外出时做好个人防护，规范戴好口罩，不聚集、不扎堆、勤洗手、勤通风，如出现发热、咳嗽、乏力、腹泻等症状，应及时就医。 5、饮食安全：注意饮食卫生，不喝生水，不食野生菌不明野果等，不吃腐烂变质食物；规律膳食，不暴饮暴食，保证饮食安全。<br>6、网络安全：不沉迷于网络游戏，不轻信网络信息，不随意点击不明链接，不泄露个人信息，反复核实相关信息，避免上当受骗。<br>7、心理健康：保持乐观向上的心态，国庆期间，积极与父母、长辈沟通交流，选择合适的方式释放自身压力，尊重他人，悦纳自己，热爱生活，乐于学习。<br>8、合理作息：注意合理安排孩子的作息时间，培养良好作息习惯，早睡早起；认真完成假期作业，积极参加社会实践活动。 三、做好“双减”及“五项管理”相关要求<br> 为促进学生身心健康发展，请家长配合学校做好“双减”及“五项管理”相关要求，重视孩子日常习惯养成。<br>1、加强作业管理<br>为更好地落实“双减”，减轻学生作业负担，家长可以陪同孩子制定作业完成计划，养成良好作业习惯。带领孩子科学合理分配休息、学习和游乐时间，注意劳逸结合。<br>2、加强睡眠管理<br>假期中，根据孩子制订作息时间表，确保孩子睡觉时间不晚于21:00，保障每天不少于10小时的睡眠时间，保持孩子良好的作息习惯。尽量让孩子早睡早起，形成睡眠作息习惯。<br>3、加强手机管理<br>家长应履行教育职责，加强对孩子使用手机的督促管理，避免孩子长时间使用电子产品，保护视力。多陪伴孩子，培养孩子健康的兴趣爱好，防止孩子因为感情缺失沉迷在手机网络当中。<br>4、加强读物管理<br>建议家长以身作则，主动减少对电子产品的依赖，每天与孩子一起阅读半小时，交流读书感悟，鼓励孩子表达自己读书感受，营造“好读书”家庭阅读氛围，增进家庭成员间的情感交流。<br>5、加强体质管理<br>体育锻炼可以强健身体，建议家长合理安排孩子校外体育活动时间，着力保障孩子每天校外1小时体育活动时间。建议开展亲子运动，家长带领孩子一起增强体质，养成体育锻炼习惯。<br><br> 孩子的平安与健康，是我们最大的心愿。请家长在国庆节期间切实担负起监护孩子的重任，督促孩子在家锻炼身体，勤做家务，多看课外书，陪伴孩子度过一个平安、健康、快乐的假期!<br> 祝愿广大学生、家长朋友们阖家安康，国庆节快乐！