<p class="ql-block"> 面对卷土重来的新冠疫情，一场没有硝烟的战斗打响了。身体就是革命的本钱，因此，根据健康第一的指导思想，托克逊县夏乡卡拉苏小学为师生设计了切实可行的锻炼计划，学校组织引导开展多种形式居家体育健康教育，推广具有特色的居家“微运动”，倡导科学居家防疫。推出“强身健体抗击疫情”的体育锻炼口号。每天锻炼一小时以上，科学合理，简单易行。让我们继续努力，扎实有效的开展线上教学工作，做好孩子们居家学习的领路人和同行者，一起为打赢“疫情防控阻击战”努力奋斗。</p> <p class="ql-block"> 体育组教师利用居家隔离期间，把简单易学，活动强度适中，兴趣性较强的运动项目进行拍摄小视频，带领学生共同锻炼。为全校师生居家锻炼提供了参考，将科学健身方法和理念广泛传播于校内师生。</p> <p class="ql-block"> 健身达人帕提古丽校长带领师生居家锻炼</p> <p class="ql-block"> 体育教师课上认真教学居家锻炼技术动作</p> <p class="ql-block"> 自居家以来学校充分发挥学校第二课堂优势，组织开展线上运动打卡活动，进一步调动学生居家锻炼积极性，培养健康生活、积极运动的好习惯，教师按照教研组，学生按照班级组，全校师生参与了活动。</p> <p class="ql-block"> 快来看看健身小达人们的优秀表现吧！</p> <p class="ql-block"> 四年级毛吾兰江同学说我们现在居家学习，也需要以这种坚持、积累的态度，珍惜每一天的学习锻炼时间，以日积月累的努力和汗水，把我们自己打造成“小小钢铁侠”，以顽强的意志和强健的体魄共同面对疫情，打败疫情！</p> <p class="ql-block"> 四年级1班阿丽叶同学说我们现在只能居家学习，焦急之中，老师鼓励我们居家锻炼。为了最大限度地减少外出，我选择一些简单的运动，保持住好的状态也能提升体能，每组训练可以相对少一点，项目多一点，也不会枯燥无趣哦，坚持才是最重要的！</p> <p class="ql-block"> 二年级阿比达·吾斯曼同学说现在我们居家学习、生活有一段时间了，同学们难免会感到枯燥乏味，有时还会情绪低沉或者无法集中注意力。这时候，运动的功效可不止是强身健体了，它不仅能帮你保持健康的身体状态，保护视力，还能让你恢复愉悦的心情，保持良好的心理状态，更好的投入到学习中。</p> <p class="ql-block"> 二年级苏麦亚同学说：居家运动完后，妈妈都会问我累不累，我确实很累，但满足感更强！运动让我比以前更勇敢和乐观了。所以，大家快一起运动起来吧！</p> <p class="ql-block"> 今后托克逊县卡拉苏小学将会继续努力引导学生学会能在“小空间、缺器材、不扰邻”的情况下开展自我健身锻炼，增强体魄、坚定信心，坚决打赢疫情防控阻击战。</p>