<p class="ql-block">当我开始爱自己，</p><p class="ql-block">我才发现：</p><p class="ql-block">所有的痛苦和情感的折磨，</p><p class="ql-block">都只是在提醒我：我没有活出自己的本心。</p><p class="ql-block">今天，我知道，这叫做“真实”。</p><p class="ql-block">当我开始爱自己，</p><p class="ql-block">我才明白：</p><p class="ql-block">把自己的愿望强加于人，</p><p class="ql-block">是多么的冒犯，</p><p class="ql-block">即使我知道时间不对，</p><p class="ql-block">那个人也没有做好准备，</p><p class="ql-block">即使那个人，就是我自己。</p><p class="ql-block">今天，我把它叫做“尊重”。</p><p class="ql-block">当我开始爱自己，</p><p class="ql-block">我不再渴求不一样的人生，并且我能看到：</p><p class="ql-block">所有环绕我的一切，</p><p class="ql-block">都是在邀请我成长。</p><p class="ql-block">今天，我把它叫做“成熟”。</p><p class="ql-block">当我开始爱自己，</p><p class="ql-block">我才明白：</p><p class="ql-block">不论何种境遇，</p><p class="ql-block">我都一直在正确的时间、正确的地点，</p><p class="ql-block">发生的每一件事也都恰恰好。</p><p class="ql-block">由此，我内心获得了平静。</p><p class="ql-block">今天，我把它叫做“自信”。</p><p class="ql-block">当我开始爱自己，</p><p class="ql-block">我不再偷窃属于自己的时间，</p><p class="ql-block">也不再设计多么宏伟的明天。</p><p class="ql-block">我只做，给我带来快乐和幸福的事，</p><p class="ql-block">我只做，我爱做、而且内心欢呼的事，</p><p class="ql-block">并且，用我自己的方式、用我自己的节奏。</p><p class="ql-block">今天，我把它叫做“纯真”。</p><p class="ql-block">当我开始爱自己，</p><p class="ql-block">我让自己免于任何伤害我健康的东西，</p><p class="ql-block">食物，人，事情，环境，以及所有让我远离本真的事。</p><p class="ql-block">起初，我把它叫做“健康的自私自利”，</p><p class="ql-block">今天，我知道，它是“对自己的爱”。</p><p class="ql-block">当我开始爱自己，</p><p class="ql-block">我放弃成为永远正确的人，并且从那以后，我犯错的机会变得更少了。</p><p class="ql-block">今天，我发现，这叫做 “谦逊”。</p><p class="ql-block">当我开始爱自己，</p><p class="ql-block">我拒绝生活在过去，也拒绝担忧于未来。</p><p class="ql-block">我只生活在当下，一切正在发生的当下。</p><p class="ql-block">今天，我认真地过每一天，一天又一天，我把它叫做“践行“。</p><p class="ql-block">当我开始爱自己，</p><p class="ql-block">我认识到，大脑是可以打扰我、并且让我生病。</p><p class="ql-block">但是当我和心相链接，大脑就成了有价值的伙伴。</p><p class="ql-block">今天，我把这种链接叫做“心的智慧“。</p><p class="ql-block">我们永远不再需要害怕争论、冲突或者任何问题，</p><p class="ql-block">不论是和我们自己、还是和其他的人。</p><p class="ql-block">即使星星也有可能碰撞在一起，但是碰撞之后，新的世界就诞生了。</p><p class="ql-block">今天，我知道，这叫做“生命”！</p>