<p class="ql-block"> 喜迎党的二十大，健康服务下基层，为扎实推进校园全民健康教育工作开展，建设健康中小学，培养学生 健康意识，西滨中心卫生院执行院长张家达、执行副院长陈贤国分别在尤溪四中、西洋小学开展国庆前疫情防控、青少年心里健康教育、小学生情绪管理主题讲座。</p> 详细介绍新型冠状病毒传染源、传播途径、易感人群、以及确诊后的临床表现。 <p class="ql-block"> 学校是一个特殊群体，我们如何进行防控，应掌握一些技能技巧：学会口罩的佩戴方法、正确的洗手步骤、用公筷、分餐制，更重要的是养成健康的个人生活方式，提高免疫力，多运动。如果发现疑似症状，应及时就医。</p> 青少年心里健康：了解自身特点，培养自我认知能力、学会倾听和表达良好的人际交往能力、认识情绪，培养缓解压力的能力、理解支持他人，培养换位思考的能力、有效解决问题，培养应对能力、避免攻击性言行，培养自律能力，快乐学习、健康成长。 <p class="ql-block"> 随着中小学生出现心理问题的人越来越多，小学生情绪管理变得尤为重要，心理健康应该引起学校、家长的重视。</p> <p class="ql-block"> 很多家长认为身体健康等于心理健康、心理不变态即心理健康、心理问题不需要去看，这些看法都是误区，如果不重视起来，小问题最终变成大问题。小学生应正确认识情绪，做情绪的主人。</p> <p class="ql-block"> 寄语：弱者任思绪控制行为，强者让行为控制思绪，只有积极主动的控制情绪，才能掌握自己的命运，成为自己的主人，才能享受幸福快乐的生活。</p>