<h1>亲爱的老师、家长和同学们：</h1><h1><br></h1><h1> 秋色似锦，江山如画；九州同庆，四海升平。值此国庆佳节来临之际，希望广大同学在充分享受快乐节日的同时，时刻注意个人的健康安全，充实地度过假期。</h1><p class="ql-block"><br></p> <h1 style="text-align: center"><b><font color="#ed2308">欢度国庆——放假时间</font></b></h1> <p class="ql-block">根据国家关于国庆节放假的规定，现将我校国庆节放假的安排，通知如下：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">10月1日（星期六）至10月7日（星期五）放假调休，共7天；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">10月8日（星期六）按照周四课表；10月9日（星期日）按照周五课表到校上课；</p> <h1 style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b>假期温馨提示</b></font></h1> <h3 style="text-align: center"><b><font color="#ed2308">热爱祖国，过一个爱国的假期</font></b></h3> <p class="ql-block"> 为迎接党的二十大的胜利召开，庆祝中华人民共和国成立73周年，唱响爱党、爱祖国的主旋律，表达对伟大祖国的美好祝福，展现新时代新风貌。在国庆节来临之际，学校进行如下实践活动： </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b><font color="#ff8a00">1.9月30日晚19：50观看荔枝教育直播的“喜迎二十大 筑梦向未来”江苏省老少同台节目展演。 </font></b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><font color="#ff8a00"><b>2.我和国旗合个影</b></font></p><p class="ql-block"><font color="#ff8a00"> </font>一、二年级用手机等设备拍摄自己与国旗的合影，作品必须有“学生”和“国旗”，少先队员佩戴红领巾。可以个人照，也可以小集体合照。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b><font color="#ff8a00"> 3.我用画笔绘中国</font></b></p><p class="ql-block"> 三、四年级同学拿起画笔，以“喜迎二十大”这一主题，把对祖国的热爱之情绘成一幅画，展现祖国新时代新风貌，表达对祖国美好的祝愿。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b><font color="#ff8a00"> 4.我用文字赞中国</font></b></p><p class="ql-block"> 五、六年级同学利用假期观看一部爱国电影，深刻感受祖国的巨大变化，增强爱国情感和振兴祖国的责任感，并用文字记录下自己的观影感受。</p> <h3 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">做好防护，过一个健康的假期</font></b></h3> <h3 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">诗意栖居，过一个雅致的假期</font></b></h3> 假期合理规划，规律作息，养成良好的学习与生活习惯。 <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">1.阅读“阅”美</b></p> <p class="ql-block"> “我和我的祖国，一刻也不能分割。”在这个举国同庆的日子里，让我们通过阅读来庆祝祖国的华诞，再和爸爸、妈妈一起，用一份份精美的手抄报，一篇篇感情真挚的文章来祝福祖国吧！</p><p class="ql-block"> 具体要求：以“喜迎二十大”为创作主旋律，作品需充分展现爱国、爱家乡的元素，例如家乡的历史变迁、文化传承、美食美景、新农村面貌等等。一至三年级完成手抄报一份，四至六年级征文一篇。</p> <b><font color="#ff8a00">2.劳动打卡</font></b> <p class="ql-block"> 勤劳是中华民族的传统美德。习总书记曾寄语广大少年儿童：“你们从小就要树立劳动光荣的观念，自己的事自己做，他人的事帮着做，公益的事争着做，通过劳动播种希望、收获果实，也通过劳动磨练意志、锻炼自己。”假期中家长们可提醒孩子们，根据我校针对不同年段给出的劳动建议清单，选择其中的一到两项内容进行打卡，并用照片记录下来，让劳动成就美好未来！</p> <b><font color="#ff8a00">3.锻炼身体</font></b> 保持健康有序的一日生活常规，注意动静交替，多带领孩子参加各项有益的活动。每天安排不少于1小时的户外活动，可以让孩子练习某项体育技能，如拍球、跳绳等活动。 <h3 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">阳光心态，过一个快乐的假期</font></b></h3> <b><font color="#ff8a00">1.加强亲子沟通</font></b> 加强与孩子的沟通，家长可利用假期时间与孩子交流新学期的学习和生活，了解孩子在校思想状况和日常表现，关注孩子心理健康，指导孩子合理、科学地安排作息时间，做好假期作业和新学期的学习规划，每天早起早睡，坚持参加户外的体育锻炼，劳逸结合，以愉快的心情开始假期后校园学习生活。 <b><font color="#ff8a00">2.加强手机管理</font></b> 随着科技进步,手机在中小学学生群体中愈发普及.在带来便利的同时,也出现部分学生沉迷网络、游戏及视力下降等问题，给同学们的发展带来不利影响。引导孩子放下手机，帮助孩子创造与同伴自然交流的机会，阅读、散步、运动等，和家人一起打扫卫生、做美食。家长朋友们，让我们一起帮助孩子学会自我管理和约束，爱护眼睛健康生活。 <b><font color="#ff8a00">3.进行亲子游戏</font></b> 亲子游戏是家长和孩子之间的互动游戏，能够锻炼孩子的智力，培养孩子的认知能力，这种轻松的游戏模式不仅帮助孩子得到了心理和身体上的锻炼，而且也增进了家长和孩子之间的情感。<br> 今天，我们给大家推荐几个有趣的亲子游戏，培养孩子的专注力，改善亲子关系，实现有力且快乐的陪伴。 <b>走迷宫</b> <b>心手相扶</b> <b>一起来投球</b> <b><font color="#ff8a00">4.关注心理健康</font></b> <p class="ql-block"> 如果发现孩子的不良情绪已经影响到正常的生活和睡眠，无法用自己内在的力量来自我调节了，可通过网络与班主任、成长导师或者心理老师交流自己内心感受，通过家长、老师寻求专业的心理援助，让专业的咨询师陪你走过这一段路。</p><p class="ql-block">校级心理老师及联系电话：</p><p class="ql-block"> 杨老师：13912118008</p><p class="ql-block"> 朱老师：13951276283</p><p class="ql-block">校外心理援助热线：</p><p class="ql-block"> （1）扬中市未成年人成长指导中心热线：0511-88322345；</p><p class="ql-block"> （2）镇江市政府24小时热线：0511-88771000、0511-88799955，镇江市未成年人成长指导中心热线0511-96111，镇江市中小学心理健康教育指导中心4008513885；镇江市“润心爱聆”微信小程序。</p><p class="ql-block"> （3）江苏省未成年人成长指导中心热线：025-96111。</p> <h1> <b>亲爱的家长朋友们，在欢度国庆的同时，让我们一起行动起来，为孩子的成长保驾护航，陪伴孩子度过一个快乐而有意义的假期，祝大家节日快乐！</b></h1><p class="ql-block"><br></p>