<p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);"> 疫情卷土重来，同学们居家学习已为时一周，对于居家学习，不能外出，可能会出现焦虑、烦躁等负面情绪。利通区开元小学小葵花心理健康工作室继续推进和开展心理健康教育工作，多措并举，为学生树立积极心态和适应疫情时期的学习生活保驾护航。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);"> 疫情期间，针对学生不同阶段的心理需求，工作室心理健康教师推送对应的心理疏导指南。针对学生可能存在的心理困惑，帮助学生学会正确调节自己的情绪；帮助学生正确认识疫情期间亲子关系，学会有效缓解亲子冲突带来的不良情绪。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);"> 各班主任做好线上心理主题班会，让学生在面对疫情的同时积极主动地完成学习任务，健康快乐地生活，为师生心理健康保驾护航，取得了积极的效果。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);"> 加强家校联系，适时开展心理疏导。班主任教师通过微信群、宁教云等平台加强与家长的沟通联系，及时掌握学生心理健康状况，适时开展心理疏导，通过了解学生在家学习、生活状况，引导教育家长合理安排学生生活起居，积极开展亲子游戏，引导教育学生在疫情防控期间合理自学，适当开展室内体育锻炼，健康娱乐，放松自我。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);"> 培养新兴趣新爱好，让生活变得丰富。鼓励学生可以把平日里一直想做但没时间做的事情，比如烹饪、学乐器、绘画、阅读、养植物等，列出“愿望清单”，选择在家就可以实现的愿望，培养健康的兴趣爱好。尤其是一二年级的同学们，可以按照家长和老师的推荐，选择适合自己的课外读物、视频资源、电视节目等，利用网络平台在知识海洋中畅游，让宅在家中的假期成为储藏知识的好时光。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);"> 通过推送线上体育锻炼微视频，引导学生开展室内锻炼活动。结合自己的兴趣和生活条件自主选择活动方式，室内运动，如进行垫上俯卧撑、仰卧起坐，还可以跳绳、跳健身操、转呼啦圈、踢毽子等。适当的运动不仅可以消除疲劳，提高大脑中的血氧含量，还能够促进大脑活动，既健身又悦心。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);"> 在这场疫情防控阻击战中，来自不同行业的工作者牺牲了自己的休息时间，放弃了与家人团聚的机会，冒着被感染的危险，坚守在各自的岗位上，默默地守护着大家的安全，涌现出许许多多正能量的值得我们学习的感人事迹。通过引导学生学习典型人物和事迹，向防疫人员致敬，增强心理正能量！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);"> 心理健康教育工作任重而道远，利通区开元小学小葵花心理健康工作室将继续有针对性地开展心理健康教育工作，打赢这场疫情防控阻击战，筑牢疫情防控心理防线，守护家校平安和谐。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:right;"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">撰稿：丁小娟</span></p><p class="ql-block" style="text-align:right;"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">初审：赵 璟</span></p><p class="ql-block" style="text-align:right;"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">终审：年 丽</span></p><p class="ql-block" style="text-align:right;"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">审发：马海燕</span></p>