第五实验小学《2022年国庆节疫情防控要求及卫生安全教育》

梅河口市第五实验小学体卫艺科

尊敬的家长朋友： 在这金桂飘香的季节，祖国母亲迎来了73周年华诞。73年风雨兼程，我们的祖国欣欣向荣、蒸蒸日上，我们的人民幸福安康、意气风发！2022年国庆将至，现将放假安排通知如下：10月1日（星期六）至7日（星期五）放假，共7天。10月8日（星期六）和10月9日（星期日）上班。 　　喜迎国庆佳节，但防疫同样不可放松。为了让广大学生和家长度过一个安全、健康的假期，第五实验小学向大家发出《2022年国庆节疫情防控要求及卫生安全教育》。 　　请各位家长仔细阅读，严格执行，保障孩子的假期安全，度过一个平安国庆。 01.就地过节，非必要不出省 　　1.尽量不出游 建议全体家长朋友们就地过节，严禁前往中高风险地区，原则上不出省，非不要不出市。省外出行师生，10月6日必须返梅；省内出行师生，10月7日必须返梅。同时，离梅返梅人员，在返梅当日，要在出行当地进行核酸检测，同时，返梅后要在梅河免费核酸检测点进行再次检测。尽量减少跨地市出行。 2.不扎堆聚集 如需离梅出行游玩，一定要做好自我防疫。出行前了解当地疫情情况，跨省流动人员抵达目的地后，请积极配合当地完成“落地即检”工作。 3.主动报行程 请配合学校做好信息报备工作，离梅返梅要提前和社区、学校进行报备，建议您和孩子提前两天返梅，“落地即检”，开学后上交48小时内核算检测报告。 02.安全居家，做好防护 　　1.人人讲卫生 ①勤洗手，学会七步洗手法，保持手部更卫生。 ②少出行，远离人员密集地，安心在家风险少。 ③用公筷，每人餐具各自分，不让细菌多传播。 ④遮口鼻，咳嗽喷嚏捂口鼻，防疫礼仪要牢记。 2.家中常消毒 ①室内常通风，每天早起后、做饭时、打扫房屋前后，都要开窗通风。 ②外出回家后，鞋子放室外，外套要挂起，马上洗净手，才能安心坐。 ③家居常打扫，不储存积水，不留存垃圾，门把手、台面、椅子等地多消毒。 3.防疫好习惯 ①储备好口罩、酒精、消毒剂等防疫物资。 ②家庭成员不共用毛巾、水杯、餐具等。 ③大人儿童都要做好日常的健康监测。 03.安全出行，杜绝风险 　　1.要做好防护 ①口罩还要戴，即使接种了疫苗，也要规范佩戴口罩。 ②双手还要经常洗，特别是接触公共设施后，更要清洗双手。 ③“1米线”还要留，聊天、排队、购物、出游时都要保持社交距离。 ④少使用公共交通工具，在车上应佩戴口罩，开窗通风，不闲聊，不吃东西。 2.要错峰出行 ①合理规划行程，确保不影响孩子返校及大人返工。 ②错峰出行，选择自驾，尽量避开人流高峰，缩短停留时间。 ③查询景区防疫、门票预约、客流限制等措施，做到“无预约，不出游”。 3.要提高警惕 ①外出时准备足够的口罩和消毒湿巾。 ②尽量不要在封闭不通风的地方长时间逗留。 ③外出就餐要选择干净卫生的餐馆，记得使用公筷公勺。 ④测核酸时，和他人保持1米距离，全程规范戴好口罩，检测后马上离开。 04.安心过节，拥抱健康 　　1.作息要规律 ①放假也要规律作息，早睡早起，保证充足的睡眠。 ②督促孩子每天按时完成学习任务，合理规划假期生活。 ③为孩子安排适当的锻炼或活动，丰富其课余生活，保证其良好状态。 2.饮食要健康 ①拒绝野味，不吃生食、冷食，不买进口冷链食品。 ②讲究卫生，烹饪食物要彻底煮熟，使用的餐具要经常消毒。 ③均衡营养，提醒孩子少吃不健康的食品，注意荤素以及蔬果的搭配。 ④保护弱小，老、弱、病、孕产妇及免疫力低下者，更要注意饮食安全和膳食营养。 3.亲子多沟通 ①家长和孩子一起学习科学防疫知识，避免因防疫而焦虑。 ②家长多陪伴孩子，多和孩子交流，真正关注孩子，帮助孩子解决问题。 ③家长保持稳定的情绪、乐观的态度，和孩子一起打赢防疫这一场“硬仗”。 05.日常防疫多注意 　　1.健康码变色了怎么办？ 按照弹窗提示，及时到社区指定单位测核酸，并上报到社区、单位、学校。如实提供个人近期旅居史、接触史、个人健康状况等，配合做好流行病学调查、健康排查、隔离观察等措施。 2.发热咳嗽了怎么办？ 如果症状较重，应及时到发热门诊就医，出发时戴好口罩，避免乘坐公共交通。治疗期间，不与他人共用私人物品（毛巾、碗筷、被褥等），家中要加强消毒。 3.口罩多久换一次？ 医用口罩一般6-8小时需要更换，建议大人和儿童每日都要更换口罩。外出记得多备几个口罩，一旦打湿、污损后都可以及时更换。 4.如何居家健康监测？ 原则上不外出，每日做好体温、身体状况监测，家居保持通风和洁净。 外出时做好个人防护，保持1米以上社交距离，不乘坐公共交通工具，不去人群密集场所。 　　家长朋友们，孩子的健康成长关乎家庭的幸福与未来。为了孩子，请您及时关注防疫最新动态，积极支持配合防疫工作。让我们一起，筑牢防疫防线，守护孩子平安返校！ — END — 策划：林显明审核：王荟同谭文典编辑：孙希菲