疫情居家小贴士

莫莫👯

亲爱的家长、小朋友们，大家好！

金秋如约而至，成长不期而遇！疫情停课以及国庆期间，如果您遇到自己无法解决的心理困扰需要获得心理支持，缓解疫情带来的心理困惑，您可以通过以下途径寻求帮助：

（1）镇江市未成年人成长指导中心，求助电话：[phone]，服务时间：每天9:00-21:00。

（2）“镇江市中小学家庭教育和心理健康教育服务平台”提供电话和网络咨询两种方式。服务时间：每周三19:30-21:00每周日13:30-17:30。您可以电话直接拨打4008513885，或微信小程序搜索“润心爱聆”，点击首页“热线电话”。网络咨询：进入微信小程序“润心爱聆”首页—点击下方菜单中的“心理咨询”—进入网络咨询页面—点击心仪的“在线”咨询师，即可与老师倾心交流。

（3）镇江市心理援助中心热线，服务时间：24小时，求助电话：[phone] 88799955

（4）江苏省未成年人成长指导中心，求助电话：[phone]

（5）京口区教育局24小时心理援助热线，0511-88885987

居家生活建议

（1） 制定合理的作息时间表，引导小朋友们早睡早起，保持午睡习惯。

（2） 安排适当的阅读计划，可以和小朋友们一起挑选想要阅读的书籍哦，中班阅读时间15～20分钟左右。

（3） 安排适当的运动时间，有利于孩子排解缺少户外锻炼带来的消极情绪，也可以进行适当的家庭劳动哦！

（4） 安排一定的时间进行亲子游戏，促进亲子关系。

　　重温了以上防疫知识，爸爸妈妈和宝贝们对于这些防疫知识都已经了然于心了，那就让我们坚持防疫不松懈，相信我们一定很快就能再见面了！

居家防疫配合工作

（1） 请家长配合好教育部门和幼儿园开展有关疫情的摸排和上报工作。如果发现自己或孩子有发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛、腹泻以上十大症状，请及时去定点医院发热门诊就诊并上报情况。

（2） 疫情形势严峻，请各位家长非必要不离镇，离镇向班级老师报备，自觉做到少出门、不串门、不扎堆、不聚集，规范佩戴口罩，主动配合幼儿园、单位和小区的封控管理措施，做好个人防护。

（3） 所有疫情防控信息以官方发布为准，请家长切实增强法律意识、道德意识，做到不造谣、不信谣和不传。

（4） 幼儿园具体复课时间由教育部门另行通知，请大家关注、留意班级群消息通知。

核酸检测温馨提示

检测前：在家中，家长可以先通过模拟游戏或亲自示范，提高孩子的参与性。

检测时：

（1） 排队时保持一米距离，规范佩戴口罩。

（2） 如孩子有血液病、咽喉疾病等，请提前告诉医务人员。

（3） 带好小玩具，手机里提前下载好动画片等，如孩子紧张，这是缓解紧张的“灵丹妙药”。

（4） 到达采集点前，尽量不要给孩子大量饮水或进食，以免采集过程中刺激性反射，引起呕吐。

检测后：规范佩戴口罩，带孩子离开，不要再采样点逗留。

医生们还为宝贝们准备了一首打油诗，可以教孩子们读起来哦！

江苏大学幼儿园保健室宣

2022年9月29日