乐享国庆，安全记心间——周至县楼观镇永合小学国庆节安全告家长书

陌上紫嫣

尊敬的各位家长： 您好！ 当前国内多地新冠散发，防疫形势依然严峻。而国庆假期，随着人员流动和聚集性增加，病毒传播风险进一步加大。 为了孩子度过一个安全有序、和谐健康的国庆节，请家长谨记防疫绝不松懈！日前，教育部要求“从紧从实做好当前教育系统防疫”，加强国庆假期安排的研究部署工作。 　　请各位家长认真阅读这份《2022年国庆节假期防疫安全书》！时刻绷紧防疫安全弦，做好孩子身心“守护人”！ 国庆节放假安排： 10月1日至7日（7天） 防疫篇 非必要不出省、不离市 1、自觉遵守 防疫要求一定要遵守，非必要不出省不跨市，更不要前往中高风险地区，尽量减少流动。坚持不去7日内出现过报告病例的地区，并多留意社区群信息，主动参与做好核酸检测。2、及时报备 确需出行的，善用查询工具，提前了解防疫相关政策，并建议向单位、社区、学校报备。 去过中高风险地区，应主动上报给所在社区和单位，做到不瞒报、不谎报，配合做好健康管理。 减少聚集性活动 1、减少流动 尽量不要参加大型聚集活动，暂停不必要的娱乐活动，如棋牌室、音乐节、KTV等。尽量减少聚餐，提倡家庭私人聚会等控制在十人以下，减少人员聚集造成交叉感染风险。2.健康监测 密切关注孩子健康状况，每天早晚各给孩子测次体温，按照学校要求做好健康监测工作。坚持做好个人健康监测，强化“个人是自己健康的第一责任人”的意识，强化自律责任。3.及时就医 若出现发热、干咳、咽痛、流鼻涕、腹泻等症状，请勿隐瞒，应立即到发热门诊就医。就医途中应避免乘坐公共交通工具，到医院后应减少接触医院门把手、挂号机等物品。 做好个人防护 1.口罩还要继续戴 出门必须全程规范佩戴口罩，尤其在一些公共场所、通风不好的密闭空间，须戴好口罩。不管哪种口罩，防护效果都是有限的，一定要定期更换，每个口罩累计佩戴勿超8小时。 2、社交距离还要留日常生活中，始终牢记“一米线”，守护“健康线”，营造健康、舒适的生活空间。购物、排队、付款、参观、运动、候诊时，注意保持一定的社交距离，不扎堆、不攀谈。 3.个人卫生要注意勤换衣，勤洗手，饭前便后要使用流动水和肥皂或洗手液洗手，外出回家后及时洗手。避免用未清洁的手触摸眼口鼻，打喷嚏时尽量用手帕、纸巾等捂住口鼻，切勿随地吐痰。 坚持居家，防疫不放松 1、搞好居家环境 勤打扫勤清洁勤整理，彻底清除卫生死角，及时清理垃圾，保持居家环境整洁干净。对洗漱用品、家居用品等要定期做好清洁，必要时再进行消毒，存放时注意保持干燥。2.定期开窗通风 每天至少三次，早、中、晚均应开窗通风，每次不少于15分钟，睡觉时窗户尽量打开条缝。建议上午10点和下午3点前后可以多开窗，如果只是开条小缝时长以半小时到一小时为宜。3.安全收取快递 尽量将快递放至固定地点无接触交接，收取快递时应佩戴好口罩，尽量在户外通风处拆件。处理完包裹后，应妥善处理快递包装物，不要带到室内，并及时洗手或使用免洗手消毒剂。 出行防疫务必重视 1、搭乘交通工具 搭乘交通工具前，应准备好一次性口罩、便携式免洗手消毒液或消毒湿纸巾等物品。乘车期间全程佩戴口罩，尽量减少在途中摘下口罩的频次，尽量少触碰扶手等物体。2.积极主动配合 积极配合车站、商场、超市、电影院等场所的防控措施，主动配合监测体温、查验健康码。3.关注健康状况 出行途中要密切关注自己和家人的健康状况，一旦出现可疑症状，立刻中断行程并就医。出行归来后要自觉进行健康监测，如实记录健康状况，及时进行“日报告”和“零报告”。 　　健康饮食助力科学防疫 1.合理膳食 一日三餐要按时吃，注意合理搭配，保证“早餐要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少”。注意清淡饮食，多吃新鲜水果蔬菜，忌吃油腻和重口味食物，切忌暴饮暴食，少吃零食。2.足量饮水 可乐、果汁、奶茶、苏打水等含糖饮料应当少喝或不喝，更不能拿含糖饮料代替白开水。每天必须摄入白开水，少量多次饮水最科学，每次200mL左右，不要等到渴的时候再喝。3.饮食卫生 生吃的瓜果、蔬菜要洗干净，吃饭前要认真清洗双手，吃饭时取用食物尽量用公勺公筷。养成良好饮食习惯，不要狼吞虎咽、不要偏食、不要追逐打闹、不要同时做其他的事。 下面，这套防疫口诀请牢记：常通风，戴口罩，七步洗手不能少；一米线，不聚集，社交距离要保持；早报告，不隐瞒，坚持测温早就医；受管控，多理解，积极配合管控查；少出门，陪家人，健康亲情两不误；好地方，我的家，守护健康靠大家。家长朋友们，新冠尚未结束，防疫不松懈。 交通安全篇 　　十一假期出行人流多，车辆多，遵守交通规则，提高安全意识，是规避风险的不二准则。一、行走安全1、教育孩子不在马路边、车辆多的地段玩耍；2、与孩子共同遵守交通规则，过马路走人行横道线，红灯停、绿灯行；3、过没有红绿灯的人行横道线时一停、二看、三匀速通过；4、横穿马路要走斑马线、人行天桥等，不得随意横穿；5、行走要专心，注意周围情况，切勿边走边看书或看手机二、乘车安全1、拒绝乘坐三无车辆、超载车辆；不乘坐在副驾驶座；2、乘坐公用交通工具应遵守乘车纪律，上下车应等车辆停稳，排队上下车，做到文明候车、文明乘车；3、下车后等车子开走再行走，切忌从车头绕行；4、乘车时不要把头、手、胳膊伸出窗外，也不要向车窗外扔杂物和垃圾；5、家长不用电动车、摩托车接送小孩，行驶车子斑马线前礼让行人。三、骑车安全1、不满12周岁的孩子，不能在道路上骑车。这是交通规则规定的；2、不打伞骑车，不脱手骑车，不骑车带人，不骑"病"车，不骑快车，不与机动车抢道，不平行骑车。 消防安全篇 　　节日期间用火、用电比平时增多，加上当前正值秋季，天气多变，引发火灾的潜在因素增多，稍有不当就可能引发火灾。让孩子学习消防知识，提高安全防护必不可少。一、家庭消防安全1、要在家长的指导下逐步学会使用家用电器；2、不要私自玩电，特别是当家里没有人时，一定要把所有的电源都关闭或拔掉；3、不要乱插、私接电源，特别是不要用湿手去插电源插头；4、使用燃气灶要注意安全，用完后，要随手关阀门，同时特别要注意用液化气做饭、烧水时要专心看守，以防水把火浇灭。二、家庭火灾处理办法1、家中起火，不要慌张，应根据火情及时采取相应措施：如果炒菜时油锅起火，迅速将锅盖紧紧盖上，使锅里的油火因缺氧而熄灭，不可用水扑救；2、房间内起火时，不能轻易打开门窗，以免空气对流，形成大面积火灾；3、纸张、木头或布起火时，可用水来扑救，而电器、汽油、酒精、食用油着火时，则用土、沙泥、干粉灭火器等灭火；4、若火势已大，必须立即报火警。被火围困时，应视不同情况，采取不同方法脱离险境。如俯下身体，用湿布捂鼻。三、外出消防安全1、入住宾馆、酒店时，要留意安全出口位置，熟悉逃生方向和路线，了解消防器材存放位置和使用方法；2、外出郊游踏青时，切勿携带打火机、火柴、鞭炮等易燃物品，以免引起火灾；3、不要在标有“高压危险”的地方玩耍；4、遇有火情，请及时拨打119报警；发现身边有火灾隐患，请及时拨打火灾隐患举报投诉电话96119举报；4、如果身上着火，千万不能奔跑，否则会越烧越旺。可设法脱去衣帽，来不及可撕开扔掉。如再来不及可卧倒在地上打滚，可跳进水源处。倘其他人在场，可用湿麻袋、毯子等把人身上的火包起来，切不可用灭火器直接向着火人身上喷射，因为药剂会引起伤口感染。 防溺水安全篇 　　现在虽然已经入秋了，天气比较凉爽，但预防溺水依然不可以松懈！不管是外出游玩还是在家休息，我们都要承担起教育和监管孩子的责任，避免悲剧的发生。一、教育孩子做到六不准：1、不准私自下水游泳；2、不准擅自与他人结伴游泳；3、不准在无家长或老师带队的情况下游泳；4、不准到不熟悉的水域游泳；5、不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳；6、不准擅自下水施救。二、家长要做到"四知道":知道自己的孩子去哪里、和谁去、去干什么、什么时候回来。 食品安全篇 　　随着气温开始转凉和季节性食品大量上市，食物中毒事件时有发生，一定要注意饮食安全，防止病从口入。饮食习惯1、自觉养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生；2、白开水是最好的饮料。一些饮料含有色素和防腐剂，长期使用不利于身体健康；3、生吃瓜果要注意洗干净后才可食用，不吃腐烂、变质的瓜果。严禁吸烟、喝酒。购买食品1、购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，“三无”食品、过期食品一定不要购买食用；2、慎重对待每一餐，饥不择食要不得。建议最好去正规的餐饮店，不要去吃地摊或沿街摆卖的食物，要注意饮食卫生，预防肠道感染，防止发生旅途腹泻；3、在品味“风情特产”时，一定要适量，不宜过多，要多喝酸奶。因为酸奶中含有大量的乳酸菌，它能够帮助肠胃调节菌群的平衡，避免肠道的紊乱而引起的腹痛。 上网安全篇 　　网络世界存在着各种各样花样百出的不安全因素，比如诈骗、传销、诱惑等，尤其对于涉世不深的中小学生，特别容易在网络中上当受骗。以下上网安全一定要了解并遵守：1、上网时不把个人和家庭信息告诉他人；2、保护自己的密码口令安全，不告诉他人；3、切勿点开不良网站链接、不安全或者被杀毒软件判定为病毒的链接；4、聊天交友要谨慎，不与网友见面；5、上网要有节制，文明健康上网。少上网、多户外，以学习为主，游戏为辅，积极健康对待网络。 合理安排时间 　　假期期间，提醒孩子合理安排时间，做到娱乐学习两不误。1、指导孩子合理、科学地安排作息时间；2、督促孩子保质保量完成假期作业、认真阅读课外读物；3、提醒孩子做必要的体育锻炼，强健体魄。 假前安全强调写在最后 　　尊敬的家长，孩子的健康成长是我们最大的心愿，孩子的安全关系到孩子的一生，也维系着您的家庭。让我们积极行动起来，从自己做起，从现在做起，共同为孩子撑起一片平安的蓝天！ 最后，希望在国庆小长假期间，家长能督促孩子合理安排学习、阅读、娱乐、锻炼和休息时间。 永合小学全体教师愿孩子在平安和健康中度过快乐而有意义的假期，提前祝大家国庆节快乐，阖家幸福！ 周至县楼观镇永合小学 2022年9月29日 编辑：王茹校对：语文教研组审核：武经宇