积极预防健康入秋

叶医生

积极预防健康入秋 一场秋雨一场寒。随着秋天的到来，天气日渐寒冷，各种传染病又进入了新一轮的活跃期，孩子们被感染的几率陡然上升，稍有不注意就容易中招。如何让孩子远离秋季常见传染病？今天为大家准备了秋季保健小贴士，宝爸宝妈们快快关注起来吧！ 秋季腹泻儿童健康普及预防措施： 注意饮食卫生，把好入口关，防止病从口入。餐前便后洗手，孩子的餐具、玩具定期消毒，家长也要注意自身的卫生。 注意事项： 轮状病毒感染引起的腹泻，目前没有特效药，更不能滥用抗生素。发现孩子感染了轮状病毒，建议及时隔离进行观察和治疗，特别是二孩家庭，更要避免交叉感染。 手足口病儿童健康普及预防措施： 预防手足口病，孩子要养成良好的卫生习惯，做到饭前便后洗手、不喝生水、不吃生冷食物，勤晒衣被，多通风。 游乐园、室内商场、公共交通这些公共场所，由于人群密集，病毒密度相对较大，孩子很容易被传染。要减少孩子处于公共场所的时间。 流感儿童健康普及预防措施： 注意卫生，打喷嚏、咳嗽时遮掩口鼻，及时洗手。外出归来、餐前便后使用洗手液或肥皂洗手。不用手直接接触眼、口、鼻。家长要定期打扫卫生，保持室内空气流通。及时带孩子接种“流感”疫苗。 水痘儿童健康普及预防措施： 经常开窗通风。幼儿在家时早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙。注意劳逸结合，防止受凉。如幼儿身体不适应居家休息，饮食清淡，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。一旦发现应尽快就医，千万不要“拖”。 流行性腮腺炎儿童健康普及预防措施： 流行性腮腺炎是一种可预防的疾病，接种疫苗是预防流行性腮腺炎最为简单有效的方法。不要去人多的场所。养成良好的个人卫生习惯，勤洗手，家中勤通风，勤晒衣服和被褥，平时要多补充水分。积极锻炼身体，多晒太阳。 01合理膳食，增加营养，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物。荤素、粗细搭配，做到平衡饮食。02积极参加强体育锻炼、增强体质，提高机体对病原菌的抵抗力。03注意卫生要经常保持室内清洁，开窗通风，保持室内空气新鲜。勤晒被褥、勤洗澡、勤换衣，勤洗手（七步洗手法）。04合理安排作息，不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降。05不食未加工和不清洁的食物，不喝生水。06随气温变化增减，衣着要根据天气温度及时增减。07少去公共场所和人群较为拥挤的地方，以免孩子被传染疾病，呼吸道传染病主要是通过飞沫传播。08要按计划时进行预防接种，以预防幼儿常见传染病 叶医生温馨提醒： 秋冬季节，病毒来势汹汹，一定要警惕这几种超活跃的传染病，如果发现孩子和家人疑似出现上面的这些症状，建议尽快去看医生，对症下药。 在新冠肺炎疫情防控“常态化”形势下，做好“勤洗手、常通风、少外出、戴口罩”，不仅是预防新冠肺炎的有效措施，也是减少其他呼吸道疾病的重要手段。