<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">《<b style="color: rgb(237, 35, 8);">我老了！走进</b><b style="color: rgb(57, 181, 74);">自己的</b><b style="color: rgb(237, 35, 8);">养生堂</b>》<span style="color: rgb(176, 79, 187);">之十四</span></p><p class="ql-block">-14-</p><p class="ql-block"> <b style="color: rgb(237, 35, 8);">我老了</b>，在<b style="color: rgb(57, 181, 74);">奔七</b>的路上，<span style="color: rgb(255, 138, 0);">得</span><b style="color: rgb(22, 126, 251);">记住别人</b>总结的这<b style="color: rgb(22, 126, 251);">健康24点</b><span style="color: rgb(22, 126, 251);">很实用</span>，如能够再坚持健康几十年，哪我一定能够<span style="color: rgb(57, 181, 74);">成仙啦</span>？ 唉！<span style="color: rgb(176, 79, 187);">剩下</span>的一切，<span style="color: rgb(176, 79, 187);">交给</span>时间了，<b style="color: rgb(176, 79, 187);">苦的</b>是社保部门，<span style="color: rgb(255, 138, 0);">吃饭</span>就能<b style="color: rgb(22, 126, 251);">挣钱</b>，<b style="color: rgb(255, 138, 0);">活着</b>每月一万多；<span style="color: rgb(255, 138, 0);">年年</span>不觉晓，<span style="color: rgb(255, 138, 0);">月月</span>领社保，<span style="color: rgb(255, 138, 0);">天天</span>在变老，<span style="color: rgb(255, 138, 0);">时时</span>寻开心，<span style="color: rgb(255, 138, 0);">分分</span>在路上，<b style="color: rgb(255, 138, 0);">活着</b>就打钱。</p><p class="ql-block"> <b style="color: rgb(237, 35, 8);">老了享福</b>，且<span style="color: rgb(237, 35, 8);">想要</span>晚年不生病，<span style="color: rgb(22, 126, 251);">知道</span>这经典的<b style="color: rgb(22, 126, 251);">24点就够了</b>！</p><p class="ql-block">1、睡得早一点。 2、<span style="color: rgb(237, 35, 8);">动作慢</span>一点。</p><p class="ql-block">3、食量减一点。 4、吃得杂一点。</p><p class="ql-block">5、晚餐早一点。 6、食物热一点。</p><p class="ql-block">7、水喝多一点。 8、盐吃少一点。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">9、运动多</span>一点。 10.心放宽一点。</p><p class="ql-block"> 11.浪漫来一点。12、名利淡一点。</p><p class="ql-block"> 13.知足乐一点。14、年龄忘一点。</p><p class="ql-block"> 15.闲事少管点。16、<span style="color: rgb(57, 181, 74);">凡事看开点</span>。</p><p class="ql-block"> 17.朋友多交点。18、微笑多一点。</p><p class="ql-block"> 19.爱好广一点。20、打扮美一点。</p><p class="ql-block"> 21.旅游来一点。22、工作轻松点。</p><p class="ql-block"> 23.<span style="color: rgb(22, 126, 251);">身体悠着点</span>。24、对家真爱点。</p><p class="ql-block"> <b style="color: rgb(237, 35, 8);">我老了</b>，有了这<span style="color: rgb(237, 35, 8);">24点健康指南</span>，<span style="color: rgb(176, 79, 187);">活在当下</span> “一点” 加 “一点”<b style="color: rgb(1, 1, 1);">再加上</b>我的十自箴言<b style="color: rgb(22, 126, 251);">《自作》一些</b>，少吃一些，勤动一些，放松一些，糊涂一些，潇洒一些，时不时<b style="color: rgb(22, 126, 251);">找点遗憾</b>，<span style="color: rgb(22, 126, 251);">冲淡自如</span>，<span style="color: rgb(57, 181, 74);">恬然自得</span>，<span style="color: rgb(237, 35, 8);">顽童</span>心态，<span style="color: rgb(255, 138, 0);">乐活</span>人生。</p>