<p class="ql-block"> 眼睛是心灵的窗户，生活在这个大千世界里，是眼睛让我们看到生活的美好，世界的美丽。看着窗外的绿树鲜花，看着纯净湛蓝的天空，看着人们亲切的笑容，幸福便渐渐弥漫在每个人的明媚里。</p><p class="ql-block"> 但是随着科技的发展，孩子们从小接触到过多的电子产品，如手机、平板电脑、电视；以及不正确的用眼行为等随时都在伤害我们的眼睛，孩子们的视力越来越差，近视的孩子越来越多，有的孩子还没上幼儿园就带上了厚厚的眼镜，保护好孩子视力迫在眉睫。为了让我们把原有明亮的眼睛保护好，必须从小开始预防。各班老师对幼儿进行了预防近视的教育课。让孩子了解保护视力的重要性。</p> <p class="ql-block">杭锦旗第六幼儿园向全园幼儿和幼儿家长们发出以下倡议：</p><p class="ql-block"> 1.预防用眼过度</p><p class="ql-block"> 不要长时间使用电子产品（单次不宜超过15分钟），家长是孩子的监护人和第一任老师，应以身作则，陪伴孩子。</p> <p class="ql-block"> 2.注意读写姿势：端正坐姿，看书时保持约33厘米的距离。</p> <p class="ql-block"> 3.多进行户外运动：经常进行体育锻炼，多进行拍球、跳绳、跑步等活动。</p> <p class="ql-block"> 4.充足睡眠</p><p class="ql-block"> 合理安排作息时间，早睡早起，每天睡眠10个小时。</p> <p class="ql-block"> 5.坚持做眼保健操：每天坚持做眼保健操，学会保护眼睛。</p> <p class="ql-block"> 6.合理膳食：注意营养均衡，不偏食、不挑食、少吃甜食，多吃新鲜蔬菜和水果。合理搭配富含虾青素、胶原蛋白、叶黄素和β胡萝卜素的护眼膳食。</p> <p class="ql-block"> 7.注意读写光线</p><p class="ql-block"> 切忌在强烈的阳光下和阴暗的环境下看书。</p> <p class="ql-block"> 8.定期检查：家长每半年定期带幼儿检查一次眼睛是否健康。如发现眼部疾病要及时治疗。早发现、早恢复。</p> <p class="ql-block"> 让我们一起行动起来吧!从今天做起，从现在做起，从我做起，做到科学防控近视；为眼睛拭去尘埃，让视野更开阔；与健康一起前行，让世界更明亮！</p>