<p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">你明亮的双眼</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">点缀华小璀璨的夜空</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">你的眼里</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">有我看不尽的欢快与美好</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">品不完的温馨与幸福</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">与你在华小欢度的日子里</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">我会用心呵护你</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">为你守护清澈明亮的双眸</span></p> <p class="ql-block"> 为孩子们每学期进行的视力筛查活动在这个初秋如约而至。9月28日九江市八里湖新区文旅教体局、八里湖新区疾控中心主办，九江精益眼科协办的中小学学生近视防控视力筛查公益活动在八里湖新区第三小学展开。</p> 视力筛查进行时 <p class="ql-block"> 每学期进行二次视力筛查，为每一名学生建立视觉健康电子档案。本次视力筛查，通过智能视力表和电脑验光仪，检查结果直达云端，家长可直接用手机查询，了解现阶段孩子的视力发育概况，发育趋势。</p> 医护人员认真填写视力检测信息 <p class="ql-block"> 医护人员在每一个孩子检测完后，都会及时、认真、准确填写孩子视力筛查数据情况。</p> <p class="ql-block"> 视力问题是小学生最常见的健康问题之一，早期发现并进行有效的预防或治疗，对预防近视的发生至关重要。通过这次视力筛查，学校对学生的视力状况有了更全面的、进一步的了解，为以后学生的视力保护提供了详实、准确的科学依据。在日常学校生活中，老师们亦通过定期调整座位、提醒学生坐姿、适量户外活动等方式保护学生视力。</p> 近视防控指南 <p class="ql-block">作为小学生，该如何保护自己的视力，又该注意些什么呢？以下指南仅供参考：</p><p class="ql-block"> 1、光线须充足。光线要充足舒适，光线太弱而字体看不清就会越看越近。</p><p class="ql-block"> 2、反光要避免。书桌边应有灯光装置，其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。</p><p class="ql-block"> 3、阅读时间勿太长。无论做功课或看电视，时间不可太长，以每30分钟休息片刻为佳。</p><p class="ql-block"> 4、坐姿要端正。不可弯腰驼背，越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度，进而造成近视。</p><p class="ql-block"> 5、看书距离应适中。书与眼睛之间的距离应以30公分为准，且桌椅的高度也应与体格相配合，不可勉强将就。</p><p class="ql-block"> 6、看电视距离勿太近。看电视时应保持与电视画面对角线6--8倍距离，每30分钟必须休息片刻。</p><p class="ql-block"> 7、睡眠不可太少，作息有规律。睡眠不足身体容易疲劳，易造成假性近视。</p><p class="ql-block"> 8、多做户外运动。经常眺望远外，放松眼肌，防止近视，向大自然多接触青山绿野，有益于眼睛的健康。</p><p class="ql-block"> 9、营养摄取应无均衡。不可偏食，应特别注意维生素B类(胚芽米、麦片酵母)之摄取。</p><p class="ql-block">10、定期做视力检查（最好三个月检测一次视力）。凡视力不正常者应至正规眼科医院或正规眼镜公司做进一步的检查。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">爱眼护眼始于心</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">科学用眼践于行</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">孩子们</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">从此刻起</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">让我们一起</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">科学用眼</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">在美好的未来里</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">看良辰美景</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">享人间繁华</span></p><p class="ql-block"><br></p>