<p class="ql-block">当晩风渐渐拂去燥热</p><p class="ql-block">当蝉呜也开始时断时续</p><p class="ql-block">当梧桐叶悄然换了颜色</p><p class="ql-block">都是大自然在告诉我们</p><p class="ql-block">“秋天就要来了”</p><p class="ql-block">季节转换，早晚温差大，幼儿的抵抗力差，容易出现口千舌燥、感冒等一些常见问题，现在让我们一起来了解下宝贝秋季保育保健小常识</p> <p class="ql-block">秋天天气逐渐渐凉，是感冒的多发季节，为</p><p class="ql-block">了提高幼儿的抵抗力，家长要注意在日常饮食中让孩子多吃一些富含维生素A及维生素E的食</p><p class="ql-block">品，增强机体免疫力，预防感冒，奶制品、动物肝脏、坚果都是不错的选择。另外，秋天是收获的季节，果蔬丰富，大部分绿色蔬菜及红黄色水果中都富含大量维生素，建议孩子多吃</p> <p class="ql-block">秋季来临，孩子容易“上火”，在饮食方面需</p><p class="ql-block">要调整，少吃容易上火的食物，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等也应尽量少吃。</p> <p class="ql-block">常说“春捂秋冻”“捂”其实是个相对的概念，老师以及家长应当根据室外温度给宝贝来增减衣服，并不是穿得越暖和越好。“秋冻”指的是在秋天的时候不要一次给孩子穿过多的衣服，不要在秋天就把冬天的衣服穿上了，那么到了冬天，孩子可就要穿成五花大绑的超大粽子了。</p> <p class="ql-block">秋高气爽，宝宝应该多喝白开水，不宜喝饮</p><p class="ql-block">料。如果孩子排斥白开水，可以试着提供一些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。</p><p class="ql-block">各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可</p><p class="ql-block">以稀释菜肴的盐分，并保持孩子体内水分平衡。</p> <p class="ql-block">给孩子擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不</p><p class="ql-block">要用力擦洗。每次清洗完毕后，需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。孩子如嘴唇干裂，妈妈应先用湿热毛巾敷在孩子的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹润唇膏。孩子鼻腔内的黏膜比较容易干燥，妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。</p> <p class="ql-block">一 旦孩子出现感冒症状，如流鼻涕、打喷</p><p class="ql-block">嚏、发烧、腹泻、呕吐、咳嗽等，要尽快送医.</p><p class="ql-block">避免因为耽误，而使孩子病情加重。</p><p class="ql-block">在这里，提醒公家长，如果孩子出现身体不</p><p class="ql-block">适一定不要坚持上幼儿园，及时就医才是对待孩子病情的正确方式。幼儿园人员密集，所以，应该尽量让孩子在家休息。</p>