<p class="ql-block"> 为了积极做好常态化疫情防控背景下的秋冬季传染病防控工作，深入落实“健康第一”的原则，不断提高学生对传染病的防控意识和技能，科学预防传染病的发生，为让学生远离传染病，健康快乐地成长，惠济区长兴路实验小学校医李医生为全校师生进行了秋冬季传染病预防知识讲座。</p> <p class="ql-block"> 李医生向同学们普及了传染性疾病的种类，更清晰地使同学们了解到传染性性疾病的三大核心：传染源、传播途径、易感人群。</p> 一、秋冬季主要传染病的种类 <p class="ql-block"> （一）霍乱 由霍乱弧菌引起的急性肠道传染病，属于国际检疫传染病之一，也是我国法定管理的甲类传染病。 </p><p class="ql-block"> （二）伤寒 由伤寒杆菌引起的经消化道传播的急性传染病。主要并发症为肠出血、肠穿孔。</p><p class="ql-block"> （三）细菌性痢疾 简称菌痢，由痢疾杆菌引起的肠道传染病。常年发病，以夏秋季多见。主要通过生活接触、食物、水和苍蝇等途径传播。</p><p class="ql-block"> （四）甲型肝炎 是由通过感染甲型肝炎病毒(HAV)引起的急性肝脏炎症。</p><p class="ql-block"> （五）诺如病毒性腹泻 是由诺如病毒感染引起的以发烧、急性腹泻为主要症状的急性传染病。</p> 二、生活中预防疾病 <p class="ql-block"> 预防疾病是保证人体健康的重要步骤,即现代医学所说的免疫力,要想增加免疫力,要有科学的生活方式，多饮水,作息规律，保持良好心态,加强锻炼。</p><p class="ql-block"> （一）常喝水</p><p class="ql-block"> 气候干燥时，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损。多喝水让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄,净化体内环境。</p><p class="ql-block"> （二）注意饮食</p><p class="ql-block"> 饮食清淡易消化，忌生冷、辛辣、刺激、油腻的食物，营养摄入均衡，多吃新鲜五谷杂粮及蔬菜水果，为身体储存满满能量。</p><p class="ql-block"> （三）及时就医</p><p class="ql-block"> 加强个人防护了解肠道传染病的相关知识。充足的睡眠和丰富的营养可增强体力；保持良好的心情有助于预防夏季肠道传染病。适当进食蒜、醋可预防胃肠道传染病。</p><p class="ql-block"> （四）接种疫苗</p><p class="ql-block"> 有助于预防传染病，为身体保驾护航。</p><p class="ql-block">送给孩子们的健康口诀：</p><p class="ql-block"> 勤洗手，戴口罩，讲卫生，打疫苗，</p><p class="ql-block">好好吃饭，好好睡觉，经常锻炼身体好！ </p> <p class="ql-block"> 通过此次讲座，孩子们更加科学地认识到了传染病的特点，并掌握了预防小技巧，意识到养成良好的饮食习惯、运动习惯和睡眠习惯对健康的重要性，纷纷表示要主动养成健康的生活方式，为今后快乐学习、幸福生活打下坚实基础。</p>