<p class="ql-block">如何提升自己的能量和气场？足够重视自己！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 不重视自己，就对自己很失礼，对方也感受到你很失礼，因为你不重视你自己，对方也感受不到被你重视，想要在重要场合不失礼，首先必须要足够的重视自己，觉得自己不够好，不重要，所以让自己和别人感觉很冷，失礼。我要重视自己，才能释放出爱，释放出尊重，为了爱别人，都要重视自己，也千万不要小看自己，不是摆谱，不是装出来迎合别人，不是阿谀奉承，而是真正的尊重。如果足够的尊重自己，就不会在意别人的眼光，如何看你！以前的我自己，就是在人群里不想让别人看到自己，人云亦云，就怕自己当了出头鸟，就怕自己被别人看到，穿衣不敢穿奇装异服，理发不敢理时尚潮流，一切中规中矩，好像从什么时候开始的呢？十几岁的青春期，记忆中青春期以前，还是一个无所畏惧的肆无忌惮的展示自己的孩子，不记得什么时候自己成了一个希望走进人群就再也没有人发现的自己，今天杜老师的课醍醐灌顶，自己不够重视自己，所以一切的问题都有了答案。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 重视自己，从早上起来开始听课，开始给自己敷面膜开始，从清理自己的道场开始，从认真对待自己开始，从给想要联系的朋友亲人打电话开始，从享受当下的时光开始，从享受一个人孤独的时光开始。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 重视自己，爱自己，从欣赏身边的美景开始，享受当下的时光，和自己静静的呆在一起，这一刻微风吹过，有悠扬动听的音乐声传来，鸟鸣啾啾，阳光正好，我听到树叶掉落的声音，我眼中的世界一切都刚刚好，远处的花儿各自绽放，有蝴蝶翩翩起舞，鸟儿自由飞翔，大自然的一切声音如此动人。闭上眼睛 ，我把自己也想象为一棵树，树叶迎风招展，树根屹立不动，沐浴在秋日的阳光之下，风拂过我的衣衫，我的一切，我的脸，我的手，我的全部，我的一切都融入这美好的世界。</p> <p class="ql-block">刚才一念想到，自己这么多年忙忙碌碌一天又一天，好像真的没有重视自己关注自己的感受，今天一开始送完孩子自己来到凤凰苑还一直想要找个伴，后来静下心来欣赏风景，一个人静静坐着，回顾今天杜老师早上讲的内容，享受这份孤独，慢慢打开自己的心，眼泪就在眼眶里，湿润了眼睛。看见自己是太幸福的感觉，感恩杜老师，感恩大家[合十][合十][合十]</p>