<p class="ql-block">优多幼儿园 秋季幼儿预防咳嗽小妙招</p> <p class="ql-block">天气转冷，冷热交替不定，又到了幼儿传染病高发季，早晚温差大，幼儿易生病，尤其是“哮喘”、“咳嗽”、“气管炎”。针对“咳嗽”找到了一些小秘方，与大家一起分享。</p><p class="ql-block">咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分，外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽，不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的，食疗的方法也就不同。</p> <p class="ql-block">在这里有一个简单的区分方法，只就是</p><p class="ql-block">观察孩子的舌苔。</p><p class="ql-block">如果舌苔是白的，则是风寒咳嗽。孩子严重咳嗽的，痰也比较稀、白黏，并兼有鼻塞流涕，这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。</p><p class="ql-block">我孩子的舌苔是黄、红，则是风热咳嗽。说明孩子内热较大，咳嗽的痰黄、稠、不易可出，并有咽痛，这时应吃一些清肺、化痰止咳的食物。</p><p class="ql-block">内伤咳嗽多为久咳，反复发作的咳嗽，这时家长应注意给孩子吃一些调理脾胃、补肾、补肺气的食物。具体方法如下。</p> <p class="ql-block">风热咳嗽</p><p class="ql-block">【梨🍐+冰糖+川贝】</p><p class="ql-block">把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2~3粒冰糖，5~6粒川贝（川贝要敲碎成末），把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可，分两次给孩子吃。此方有润肺、止咳化痰的作用。因为现在的孩子普遍贪凉，热了就吹空调，一年四季都在吃寒凉的水果，所以现在换风热咳嗽的孩子明显减少。</p> <p class="ql-block">【煮萝卜水】</p><p class="ql-block">白萝卜洗净，切4~5薄片，入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮五分钟即可。等水稍凉后再给孩子喝，此方法治疗风热咳嗽，鼻干咽燥、咳少痰的效果是不错的。2岁以内的孩子收到的效果更好。</p> <p class="ql-block">【还可以给孩子吃下列食物】</p><p class="ql-block">①柿子：性大寒，能清热、化痰、止咳。孩子一次只能吃一只，吃多了会肚子不舒服。</p><p class="ql-block">②西瓜：性寒，能治一切热症。孩子在夏天如患了风热咳嗽，可给他多吃西瓜。</p><p class="ql-block">③枇比：性凉，能润肺化痰止咳。适宜热性咳嗽吐黄浓痰的孩子吃。</p><p class="ql-block">④荸荠：性寒，荸荠水能化痰、清热。取2~3只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，在火上烧五分钟即可。方法对热性咳嗽，吐浓痰者效果好。</p> <p class="ql-block">内伤咳嗽</p><p class="ql-block">内伤咳嗽指长期的、反复发作的慢性咳嗽。或者是因感冒发烧引起的咳嗽，既然感冒发烧的症状已经消失，但咳嗽却一直好不了。</p> <p class="ql-block">反复咳嗽的孩子是由于消炎药和止咳药较多，胃口较差、没有食欲，舌苔几乎是白苔。父母首先要调理孩子的脾胃，孩子的身体素质。具体食疗法如下：</p><p class="ql-block">风寒咳嗽的食疗方法都适合内伤咳嗽的孩子服用。</p><p class="ql-block">【山药粥】</p><p class="ql-block">山药去皮切成小块，放入食品粉碎机内，再加半碗水将山药加工成稀糊状。然后倒入锅中，放火上烧。孩子最好在空腹时使用，做好的一碗山药粥可以分为2~3次为孩子。</p><p class="ql-block">要健脾胃、补肺气、益肾精，此方最适合婴幼儿食用，不但能止咳，治哮喘，还对小儿的厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病状也有很好的治疗效果。</p><p class="ql-block">需要注意的是，山药煎煮的时间不宜过久，否则其中所含的淀粉酶就会分解，丧失滋补功效。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">【</p> <p class="ql-block">【红枣+白果】此方适合2岁以上的孩子食用。红枣三粒、白果三粒，放入小锅中，加上大半碗水，中火烧十分钟即可。每晚连睡前给孩子服用。红枣性温、益气补气，健脾胃。白果性平敛肺气，定咳喘，并有固肾的作用，所以对一些久咳不愈，反复感冒、咳嗽、发烧的幼儿很有效果，同时他还可以治疗遗尿症。需要注意的是，红枣和白果的量一定要掌握好，只限于3粒，量多了会导致孩子上火，气、质滞。【</p> <p class="ql-block">【核桃+芝麻+红枣+蜂蜜】</p><p class="ql-block">核桃仁半斤，黑芝麻二两，红枣半斤，把它们搅碎后放入大碗中搅拌均匀，放入一饭勺蜂蜜，3饭勺水（由于蜂蜜搅拌均匀，所以可先将蜂蜜和水在火上加热）。</p><p class="ql-block">把大碗加盖，放入大锅中蒸，大火烧开后改用小火蒸40分钟即可。每天早晚给孩子吃一勺。此方最适合儿童服用，但不能治小儿久咳、支气管炎、哮喘，而且对小儿的便秘也有非常好的效果。此方如果长期使用的话，能增强孩子的体质。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">小</p> <p class="ql-block">小儿咳嗽的按摩</p><p class="ql-block">【拍背】</p><p class="ql-block">幼儿不会吐痰，即使痰液已经咳出也只会将痰液吞下胃。父母在孩子咳嗽时，抱起患儿，用空手掌轻轻拍孩子的背部，上下左右都拍到。</p> <p class="ql-block">如果一拍到某一部位时，孩子就咳嗽，说明孩子的痰液就积在此处，应重点拍。多数是肩胛下的部位，就是肺底部容易积痰。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">只要有弹痰的刺激，孩子就会咳嗽，一但有痰液排出，咳嗽就能暂时缓解。所以，拍背能起到宽胸理气，促进痰液排出的作用。最好是在孩子刚睡醒或临睡前进行</p> <p class="ql-block">【按摩】</p><p class="ql-block">对于风热咳嗽，并同时伴有咽痛、扁体发炎的孩子，可以采用足底按摩的方法。</p><p class="ql-block">先上下来回搓孩子的脚心，每只脚搓30下。然后每个脚趾都上下按摩20~40下。</p><p class="ql-block">重点按摩脚面大脚趾根部两侧的部位，只要扁桃体发炎时，这个部位就会很疼，每只脚按摩五分钟。按摩后，孩子咽喉肿痛的症状就会明显减轻。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">按</p> <p class="ql-block">按摩后要及时给孩子多喝温开水，也可以喝淡淡的盐开水。每天坚持给孩子按摩两次，再配合食疗，孩子的病会很快愈合</p> <p class="ql-block">小儿咳嗽注意养</p><p class="ql-block">俗话说“三分治，七分养”，欲治愈小儿咳嗽不可不注意“养”。</p> <p class="ql-block">【保持居室内空气新鲜】</p><p class="ql-block">污浊的空气对呼吸道黏膜会造成不良刺激，是可使呼吸道黏膜充血、水肿、分泌异常或加重咳嗽，用的可引起喘息症状。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【及时增减衣被】</p><p class="ql-block">许多家长认为，孩子肯定比大人怕冷，他们往往不分季节，不分室内室外，将孩子捂得过厚，包的过严，不让孩子受一点寒气，结果是造成机体调节的能力差，抵抗力低下。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【调节室温】</p><p class="ql-block">孩子咳嗽往往伴有发热，而室温过高不利于身体散热。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【居室保持适当湿度】</p><p class="ql-block">环境过于干燥，空气湿气下降，黏膜发干、变脆，小血管可能破裂出血，纤毛运动受限，痰液不易咳出。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【注意饮食调节】</p><p class="ql-block">俗话说“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。中医认为鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物，可能助湿生痰，有的还可能引起过敏反应，加重病情。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">【保证充足睡眠】</p><p class="ql-block">睡眠时。全身肌肉松弛，对外界刺激反应降低，心跳、呼吸、排泄等活动减少，有利于各种器官机能恢复及疾病的康复。应设法让孩子多卧床休息，保证孩子充足的睡眠，以利于机体康复。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不负阳光🌞不负爱💖</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一所好的幼儿园</p><p class="ql-block">一定是因为一群快乐的老师👩🏫</p><p class="ql-block">把自己变成孩子[耶]</p><p class="ql-block">一起跳舞 一起欢笑🎊</p><p class="ql-block">童心未泯 所遇皆甜🍭</p><p class="ql-block">愿眼中有光✨心中有爱❤️ྀི</p><p class="ql-block"><br></p>