预防流感——守护健康，家校共防

加格达奇区育才小学王庆云

随着冬季的到来，天气日渐转凉，早晚温差较大，小学生机体适应能力下降，容易造成消化道、呼吸道等传染病的蔓延扩散。为了学生的健康，保证学校流行病防控工作有序进行，希望家长积极配合学校做好各种疾病预防工作。 流感是什么？ 流行性感冒（以下简称流感）是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。传染性强、传播速度快，所有人群对流感普遍易感。由于流感病毒不断发生变异，故会引起反复感染发病，也可发生并发症。 "流感"不同于普通感冒，儿童是流感的易感人群。一般表现为起病急、发热（有的病例可出现高热，达39-40℃），伴畏寒、寒战、头痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状。常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红，结膜轻度充血，也可有呕吐、腹泻等症状。 流感和普通感冒的区别 流感的传播途径 主要通过飞沫经呼吸道传播，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等处黏膜直接或间接接触传播。要想判断孩子是否得了流感，可以从常见症状进行辨别。流感的常见症状有发热、咽痛、流涕、鼻塞、咳嗽、头痛、肌肉酸痛、乏力等。 流感的预防措施病毒面前，预防至关重要每一位家长都应该加强防范意识采取有效措施，加大防控力度最大程度上降低孩子感冒的机率 -1- 注意卫生，杜绝病菌传播 大多数感冒的病菌， 主要是通过口鼻进入的。 所以一定要记得， 出门戴口罩，回家勤洗手。 在打喷嚏或咳嗽时， 最好用纸巾掩住口鼻。 每天睡觉前， 认真刷牙，清洁口腔。 -2- 均衡饮食，补充维生素 其实无论是在校在家， 良好的饮食习惯都很重要， 家长们不要一味地向孩子妥协， 引导孩子按时进行一日三餐， 加餐也多准备水果、蛋奶等， 补充足够的维生素，增强抵抗力。 　　-3- 每天坚持锻炼，提高身体素质 加强体育锻炼，提高身体素质， 增强抗病能力，预防疾病发生。 - 4- 适当穿衣，及时增减衣物 初冬季节，气温总是忽高忽低，活动和游戏也是最主要的日程长时间运动下来，孩子极易出汗衣服太厚会导致孩子排汗不及时而感冒所以，家长们要适时为孩子增减衣物根据孩子的体质和运动量选择穿搭。 家长朋友们面临疫情常态化，各种病毒我们都不容忽视，在此我们希望各位家长能够理解与配合，来抗击病毒，共同为孩子们撑起一片健康、安全的天地，让孩子们健康快乐地成长！ 加格达奇区育才小学宣