同心县第三小学疫情防控停课期间致家长的一封信

同心县第三小学

尊敬的各位家长，亲爱的同学们:

近日，疫情警报再次拉响。因疫情防控的需要，根据同心县教育局统一安排，自9月27日起，所有学生停课居家学习，学校开启线上教学。当前疫情防控形势较为严峻和复杂，为进一步落实、落细疫情防控措施，保障我校师生及家人健康安全，请家长和同学们共同配合做好以下几点:

　　一.落实疫情防控

　　密切关注主流媒体和学校发布的防疫讯息，严格按照疫情防控要求，不参加聚集性活动，减少外出流动，不去往中高风险地区，原则上不离开同心。每天自行在家进行体温健康监测，若出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等症状时，应立即报告班主任。落实科学防疫，树立每一个人都是自己健康第一责任人，做到：有发烧，早报告、同努力、信科学，不传谣，并积极参与到社区组织的核酸检测工作中。

　　二.制定合理的学习计划

　　依据学校和老师发布的任务和要求，制定切实、有效的居家学习计划，包括学习、生活、体锻等。安排好学习内容和相应的时间规划，并严格执行。每天晚上可进行自我对照、自我评价和自我督促，将计划安排的事项落在实处。通过制定计划和落实计划来培养自己的自律能力。

　　三.保持健康的生活习惯

　　保持作息规律，保证睡眠时间，合理膳食均衡营养，增强自己的免疫力。控制电子产品使用时间，做到合理有度，不影响正常作息时间，保护视力。家长与孩子可以共同商定每天使用手机等电子产品的时段、时长，遵守共同制定的规则。

　　四.强化孩子安全意识

　　居家学习期间，教育孩子要提高安全意识和自救自护能力，防止被盗、被抢、被伤、被骗，注意防火、用电、用气安全。要严格遵守疫情防控要求，不私自外出。不要私自到江河湖海溪流水塘边戏水及到没有安全保障的地方游玩。要注意食品卫生安全，不要食用过期变质食物，不买不食用“三无”食品，食物尽量多样化，保证新鲜，注意保质期和安全性；做到荤素搭配，保证优质蛋白质的足量摄入；多吃新鲜蔬菜和水果，控制油、盐、糖的摄入；保证充足的饮水量。要加强网络安全教育，教育和引导孩子在自家上网也要做到文明、健康，不浏览不良网页，警惕网络诈骗，提高网络安全防范意识，增强自我约束能力、辨别能力和选择能力。

　　五.保持良好的卫生习惯

　　疫情环境下，更需要人人注意个人卫生。请各位家长和学生从自身做起，保持整洁的居住环境，增加对家中高频接触物体表面（如玄关、门把手、地面）的清洁消毒频次。树牢健康责任人意识，坚持勤洗手、戴口罩、常通风、少聚集、一米线、分餐制、用公筷等良好卫生习惯。

　　六.开展必要的心理疏导

　　家长要及时关注孩子的情绪状态，科学认识孩子出现的“身心症状”（如情绪低落、心慌意乱、无故发脾气、注意力不集中等），注意引导孩子劳逸结合，及时关注、了解孩子的需要和烦恼，教育孩子学会主动求助，有效利用心理服务资源。

　　形势依然严峻，战“疫”仍在继续。抗击疫情，不获全胜、决不收兵。在取得决胜之前，希望大家为你、为他人、为社会，再多一份耐心、多一份等待。在这守望相助的每一天，让我们心手相携、共克时艰，让家成为孩子成长的温馨港湾。

同心县第三小学

2022年9月27日