<p class="ql-block" style="text-align: center;">食育课程的设计</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">重点在于强化感官能力，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">培养孩子的自信心和动手能力，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">尤其是手部细微动作的锻炼，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">在课程中，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">激发孩子对食物的兴趣，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">能够认识食材、了解食材，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">并进一步学会选择食材、制作美食。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">并养成良好的进餐习惯。</p> 美食分享 🥕美食一：胡萝卜土豆煎饼 <p class="ql-block">❤️<b>食材：</b></p><p class="ql-block">胡萝卜1个、土豆1个、面粉30克、鸡蛋1个、盐2克、葱花</p><p class="ql-block">❤️<b>做法：</b></p><p class="ql-block">1.胡萝卜、土豆切丝，先焯水；</p><p class="ql-block">2.加入面粉和鸡蛋中；</p><p class="ql-block">3.混合均匀；</p><p class="ql-block">4.锅里放油，倒入面糊；</p><p class="ql-block">5.撒葱花小火煎到凝固，翻面再煎一会；</p><p class="ql-block">6.直至两面金黄出锅。</p><p class="ql-block">❤️<b>小贴士：</b></p><p class="ql-block">根据孩子口味添加爱吃的食材，比如番茄、火腿、虾仁、蔬菜 等。</p> 🥕美食二：胡萝卜虾仁包 <p class="ql-block">❤️<b>食材：</b></p><p class="ql-block">虾肉泥200g、胡萝卜100g、甜玉米粒50g、馄饨皮若干、鸡蛋1个、酱油</p><p class="ql-block">❤️<b>做法：</b></p><p class="ql-block">1.将虾泥、胡萝卜、玉米混合均匀；</p><p class="ql-block">2.加入适量酱油、蛋清顺时针搅拌上劲；</p><p class="ql-block">3.馄饨皮包入馅料；</p><p class="ql-block">4.上锅蒸10分钟。</p><p class="ql-block">❤️<b>小贴士：</b></p><p class="ql-block">1.也可以用发面制作面皮；</p><p class="ql-block">2.馅料中也可根据孩子口味添加一些蔬菜。</p> 🥕美食三：日式厚蛋烧 <p class="ql-block">❤️<b>食材：</b></p><p class="ql-block">鸡蛋2个、胡萝卜1个、葱适量、盐、鸡精</p><p class="ql-block">❤️<b>做法：</b></p><p class="ql-block">1.胡萝卜切丁，葱切末备用；</p><p class="ql-block">2.将鸡蛋磕入碗中+葱花+胡萝卜丁+1勺盐+鸡精搅拌均匀；</p><p class="ql-block">3.热锅刷油，倒一大勺蛋液，凝固后卷起来，出锅；</p><p class="ql-block">4.最后切成小块就完成啦！</p><p class="ql-block">❤️<b>小贴士：</b></p><p class="ql-block">1.也可以加入爱吃的食材，比如番茄、火腿、虾仁等；</p><p class="ql-block">2.还可以搭配番茄酱、沙拉酱一起吃，味道棒棒哒！</p> 好习惯在身边 <p class="ql-block">1.饭前注意卫生，请正确使用七步洗手法洗干净小手；</p> <p class="ql-block">2.帮爸爸妈妈拿碗筷、摆餐具，家人到齐后，端起专用碗筷，在桌子旁安静就餐；</p> <p class="ql-block">3.细嚼慢咽、小口进餐，均衡营养、荤素搭配，不挑食、不浪费，不掉饭菜；</p> <p class="ql-block">4.使用公筷，夹取食物，不用筷子在菜盘中翻找食物；</p> <p class="ql-block">5.如果打喷嚏，用纸巾挡住口鼻，弯腰低头；</p> <p class="ql-block">6.就餐完毕，收拾好桌前的食物残渣；</p> <p class="ql-block">7.帮爸爸妈妈收拾碗筷放回厨房，并洗手漱口。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">以“食”为“育”，以安为先。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">食育课纳入我们的课程体系，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">让孩子了解自身的饮食奥秘，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">从细微之处培养良好的饮食习惯。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">食育是一种回归生活的教育，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">更是一种回归教育的生活。</p>