<p><br></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;"> 世界本该是这个样子的！</span></p><p><br></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 不是吗！！！</span></p> <p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">希望每一个孩子</span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;"> 都拥有健康的眼睛</span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;"> 更希望每一个孩子</span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;"> 都拥有光明的未来！！</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;"></span></p><p><br></p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 屹立在浑河南岸的八纬路小学，是一所以生命教育为主题的学校，是一所高度关注学生健康的学校，更是一所充满爱的学校。在2022年金秋九月开学季，八纬路小学校领导带领全校师生开展了“关爱眼健康，拥有光明未来”的宣传教育活动！</p><p class="ql-block"><br></p> 我国青少年视力现状 <p><br></p><p> 据国家教育部、卫生部最新调查表明：我国小学生近视率超过25%，初中生近视率达到70%，高中生近视率达到85%，每年以8%的速度增长，居世界第一位。</p> 错误坐姿导致近视 <p> 许多同学在自己视力尚好时，对自己的不良用眼习惯，如坐姿不正、看电视过多等习以为常，缺乏足够的重视。殊不知，近视眼可能正在“悄悄”降临，等到发现视物模糊时，则木已成舟。</p><p> 著名眼科专家徐广第也认为：“迄今为止，近视眼没有一种根治的方法，对付近视眼，要以预防为主。”所以我们应该防患于未然，勤监督，勤纠正。</p><p><br></p><p> 由于低龄儿童生性活泼好动，自控力未形成，更没有预防近视眼的意识，大部分小孩读写时的姿势不正确，喜欢歪头扭身，弓腰驼背，甚至趴在桌上写字。这样不但压迫内脏，阻碍血液循环，影响骨骼生长发育，对眼睛而言更是不利。双眼离书本距离太近，极容易导致近视眼发生。大人应该经常督促孩子纠正错误的坐姿。</p><p><br></p><p> 作为家长要教育孩子具有良好坐姿，注意头正颈竖，身体正直，做到“三个一”：一尺、一拳、一寸。即读书写字时，眼与书本的距离要保持一尺以上;身体与课桌之间保持一个拳头的距离;提笔时手和笔尖要保持一寸的距离。</p><p><br></p> 数码产品危害大 <p><br></p><p> 触屏一代是指通过新潮的电子触屏设备（智能触控手机或平板电脑）成长起来的年轻一代。他（她）们用电子产品进行“拇指交流”，在智能电子产品与虚拟世界的“包围”中成长。</p><p><br></p><p> 对此孩子和家长们应该树立正确的认知，让数码产品对孩子的智商发挥作用，帮助他们赢得尖端的机器人竞赛而其使用也仅限于此。使用时应当注意:</p><p><br></p><p>a 合理规划上网时间，培养良好的生活习惯。</p><p>b 调整膳食结构，增强身体免疫力。</p><p>c 多食用含叶黄素，多维生素C类的食品。</p><p>d 选择防蓝光技术屏幕保护膜，经由eyeo2国际公益爱眼组织氧眼认证技术产品</p><p><br></p><p><br></p> 改善视力的方法 <p><br></p><p> 1． 经常做眼保健操，以及眼球操。</p><p>2． 电脑与眼睛的距离不小于60厘米。</p><p>3． 看电视的距离不小于3米。可根据电视屏幕大小调整距离，一般为屏幕斜对角线的3-5倍。</p><p>4． 每天睡眠时间国家规定小学生不少于10小时。</p><p>5． 学生每天阅读、看书，头部与书本的距离最好保持在30厘米左右。</p><p>6． 每天写作业时，坐姿不正、趴着、低头、歪着脑袋写字的学生，最好用防近视笔，纠正错姿。</p><p>7． 学生晚上阅读，写字台灯不宜太亮，用普通灯泡20瓦和三基色节能灯3瓦是最适合的。</p><p>8． 不要在强光、阳光下写作业。</p><p>9． 不要戴别人的眼镜。</p><p>10．已经近视的学生配眼镜时要求度数准确。</p><p>11. 不要在晃动的车厢内看书或写作业。</p><p><br></p> <p> 经过学习，孩子们和家长们都提高了认识，对眼睛健康的重视程度大大提高了。疫情中还没有复课的低年级同学们，也在家长的帮助下，认认真真地做眼保健操！大家一起行动起来，端正坐姿，改正不良习惯，爱护眼睛，愿每个孩子都拥有光明的未来！</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p> 端端正正做眼操 做得不好家长教 疫情期间手消毒 爱护眼睛要记牢