乔乔、天合 | 管住嘴 迈开腿 燃烧你的卡路里 | 科学减肥倡议书

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　　身体是革命的本钱。对我们来说，有了好身体，才能好好工作，经营幸福美满生活；对幼儿园来说，教职工是幼儿园最大资产，教职工是幼儿园最大的核心价值，教职工身体好，才能精力充沛、创造效益。教职工与幼儿园是命运共同体。为此，我们郑重发起“管住嘴、迈开腿、燃烧你的卡路里”的科学减肥运动倡议。

一、我们倡议每位家人要达成科学减肥的“三体目标”

　　“三体目标”具体来说，包括体重、体脂和体型三个维度的目标。不管是健康层面，还是美丽层面，三个目标三位一体、缺一不可。只要体重、体脂和体型任一项不达标，均建议您：立即开启减肥计划：

二、我们将推动建立“减肥、增肥、保持成果检验”竞争激励机制

减肥项目

1.每月考评

为鼓励科学减肥，我们每月举办一期“幼教好身材（减肥成果大赛、瘦身大比武）”，每减一公斤体重，奖励50块钱。为了让奖励更有质量，我们要求，须瘦两公斤以上（起步），才能申请奖励。我们希望把健康减肥树为园所新风尚。

【惩罚】反之每涨一公斤体重，惩罚50块钱

2.每学期

为培养和选拔“减肥达人”，我们还将适时引入更具刺激性、激励性的挑战极限对赌机制。在设定4个月的挑战期内，减肥达人要事先签订《减肥挑战书》，写清当前体重和要挑战的目标，还写清减肥成功后可获得的奖励，或失败后可接受的处罚。如果挑战成功可获得500元奖励【学期减肥必须减满10公斤】，反之挑战失败自己写惩罚内容。

增肥项目

　　对于偏瘦的教职工，按照标准体重进行增肥计划，每增重一公斤奖励50元，同样减少一公斤惩罚50元。

保持项目

　　对于完美身材的教职工，只要保持标准体重不浮动，每月奖励50元。

　　“胖子”这个词在今天已被严重污名化化了，常常和“贪吃、不自律、没有自我管理能力”等负面印象联系在一起。肥胖的人，一方面要同自己的身体抗争，应对肥胖带来的一系列不适，甚至是疾病；另一方面，又要应对来自周围人的压力，忍受“不自律”这样的负面非议。减肥是一场考验，几乎一定会经历挨饿、烦躁、无处不在的诱惑而难以坚持。微习惯，带来好运气。让我们在“为健康而生活，顺带瘦身”的观念引导下，控制欲望、积极行动、规律生活，这些品行，也正是职场成功的关键。减肥没有黄道吉日，今天，就是开始减肥的最好日子；此时此刻，就是减肥的最好时机。让我们现在，一起出发吧。

　　减肥营正式开始啦！亲爱的家人们你准备好了吗？评论区签下你勇敢的名字，让我们一起监督，一起蜕变吧！