要欣赏，不要评判

时代幸运儿

要欣赏，不要评判，不管是对自己，还是对别人。

要欣赏自己，多欣赏自己，要看到自己的优点，好的方面，越欣赏自己，就越有好的心情，越有自信，越高兴，越有能量。

如果评判自己，就会否定自己，批判自己，抱怨自己，看不到自己的好，看到的都是自己的不好，自己的失败，陷入痛苦的情绪深渊而难以自拔，能量会越来越低，心情越来越糟糕，越来越难受，会让自己难受到痛不欲生，没有能量去说话和做事，不愿意与人打交道。

也要欣赏别人，看到别人身上的好，看到别人的优点，看到别人的闪光点，看到别人值得你学习的地方，看到别人对你好的时候，看到别人对你的付出，过去对你的好，当你看到的都是这些的时候，你就会更加喜欢他，更加愿意接近他，心里更加舒服。

不要评判别人。当我们去评判一个人的时候，看到的都是别人的不好，影响的我们自己的心情和对方在心里的感觉，心里就会远离这个人，如果持续评判下去，最终就会分道扬镳。

我们要想心情好，能量高，情绪好，更自信，人际关系更好，就要欣赏，不要评判。