<p class="ql-block">慢性病对人群生活质量和生命质量危害最大，其发病与不良生活方式密切相关，故又称为“生活方式病”。今天就和大朋友们小朋友们一起说说，好的生活习惯对健康的重要性，希望大家养成良好的生活习惯。</p> <p class="ql-block">通常所指的慢性病主要是指以心脑血管病、糖尿病、恶性肿瘤等为主的具有高发病率、高死亡率、高致残率的慢性非传染性疾病。我国非传染性慢性病发病和患病情况是“发展迅速，形势严峻”。</p> <p class="ql-block"> <b>慢性病的主要危险因素</b></p> <p class="ql-block">1.环境危险因素，行为危险因素和宿主危险因素。</p><p class="ql-block">2.常见的有10多种，最主要的为不合理膳食、吸烟和体力活动不足，其次是病原体感染、遗传和基因因素、职业暴露、环境污染和精神心理因素等等。</p><p class="ql-block">3.危险因素可分为可控制危险因素和难以控制的危险因素，可控制危险因素包括吸烟、酗酒、运动不足、膳食不平衡、心理压力等；难以控制危险因素包括疾病家属族史、年龄、性别等。针对可控制危险因素进行干预，可有效预防和减缓生活方式病。</p>