睿哥口述日记day107 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">嗨，大家好，我是爱运动、爱读书的刘铭睿。今天我演讲的主题是：食品安全。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">亲爱的小朋友，俗话说病从口入，饮食要规律。不要暴饮暴食。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">亲爱的小朋友们，你们挑食吗？你们爱喝饮料吗？我们现在正是长身体的时候，所以我们要营养均衡哦！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我们要多喝白开水，白开水是最有营养的水，可以让我们的身体更健康，所以一定要少喝甜水、饮料等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我们喝水要多次少量，每次喝200ml就可以了。蔬菜也可以让我们的身体更健康哦！蔬菜里面含有丰富的维生素、碳物质，所以我们要多吃蔬菜和水果哦！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我就很喜欢吃蔬菜，因为我的妈妈做的菜很好吃。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不要去街边摊买东西吃，因为他们有可能会卖三无产品和过期的食品。一定要去正规的有营业执照的超市里面买。会安全很多哦！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这就是我为大家讲解的食品安全注意事项，大家都听懂了吗？谢谢大家。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>