<p class="ql-block">2022年南华第五届"天山雪莲·植物细胞"半程马拉松9月25日上午9点<span style="font-size:18px;">在南华</span>沙桥镇南泉寺开跑…</p> <p class="ql-block">还是秋天，这里却把夏的炽热忘得干干净净。万物穿上绿衣，溢出凉爽的气息。天空干净而清亮，云朵若少女的白纱巾，悠然地飘荡；阳光像团海绵，似乎轻轻一挤，就会冒出水来</p> <p class="ql-block">这里，就是被誉为南华"小香港"的沙桥镇，就是我们这次毛板桥半程马拉松的赛道。绿水，就是风光旖旎的毛板桥水库；这里，水波荡漾，烟波浩渺，绿树成荫，是跑步的天然赛道、徒步的生态步道。南华首届"非常秋色，浪漫秋韵"迷你马拉松，就在这里举办</p> <p class="ql-block">满眼的青山绿水，在明丽的阳光下悠缓地走动；碧波般荡漾的阳光，一朵一朵，穿过心情一样晴朗的天空，穿过翡翠般葱绿的松林，穿过晨露般清新的空气，照亮大地</p> <p class="ql-block">防火防盗防疫情，安全第一</p> <p class="ql-block">查验健康码，行程码和核酸检测情况，严格落实相关疫情防控要求，不给国家添乱！</p> <p class="ql-block">摄影师准备就绪，本次活动特邀的三名摄影师分别是马红棉、周智、马志坚，谢谢你们的美片，给我们留下了最美的记忆！</p> <p class="ql-block">发参赛包</p> <p class="ql-block">帮我看看运动服穿哪面</p> <p class="ql-block">志愿服务进行中……</p> <p class="ql-block">本届半程马拉松比赛报名参赛年龄最大的两位运动员来自昆明市官渡区的张德昆和昆明铁路怡园小区的王治维，年龄都是66岁，向你们致于崇高的敬意，欢迎你们的到来！祝你们运动之树长青！</p><p class="ql-block">下图左边是王治维，右边是张德昆</p> <p class="ql-block">先来留个影</p> <p class="ql-block">找到了，我的名字在这里</p> <p class="ql-block">赛前热身开始了</p> <p class="ql-block">南华520健身中心教练员标准的热身拉伸动作指导运动员们进行赛前热身运动。</p> <p class="ql-block">鸣笛开跑</p> <p class="ql-block">交警协助指挥，安全第一</p> <p class="ql-block">沙桥战队，一道靓丽的风景线</p> <p class="ql-block">徒步不仅对体力有一定的要求，也需要徒步者具有勇敢和坚强的毅力。</p> <p class="ql-block">各位运动员，大家注意安全，跑步徒步一定要靠左，注意车辆</p> <p class="ql-block">途中补给点</p> <p class="ql-block">有人觉得徒步爬山很累，有人觉得徒步很危险，但是对于热爱徒步的人来说，徒步爬山即是一种释放也是一种享受</p> <p class="ql-block">由南华县骨伤科医院提供的救护车担任保驾护航任务</p> <p class="ql-block">本次半程马拉松参赛选手的风采……</p> <p class="ql-block">壹号选手 杨元</p> <p class="ql-block">三号选手 孙沛芳</p> <p class="ql-block">四号选手 高剑东</p> <p class="ql-block">六号选手 陈兰</p> <p class="ql-block">七号选手 起荣超</p> <p class="ql-block">马拉松比赛是唯一一个你可以和专业选手一起竞技的舞台，也是最公平的运动，任何一个人，不用讲究天赋，只要没有不能跑步的疾病，只要循序渐进的训练备战，积累跑量，都可以达到半马完赛的水准。</p> <p class="ql-block">八号选手 文国海</p> <p class="ql-block">九号选手 李华琴</p> <p class="ql-block">十号选手 马先财</p> <p class="ql-block">十二号选手 罗加美</p> <p class="ql-block">小路两边，牵肠挂肚的藤蔓和阳光般灿烂的山花，烘云托月般画出安静，气定神闲地张扬着淳朴，甜蜜地随意开放</p> <p class="ql-block">十五号选手 罗启荣</p> <p class="ql-block">十八号选手 普家云</p> <p class="ql-block">十九号选手 罗萍</p> <p class="ql-block">二十号选手 殷绍金</p> <p class="ql-block">二十一号选手 李玟颖</p> <p class="ql-block">二十四号选手 赵凤斌</p> <p class="ql-block">二十六号选手 周雨</p><p class="ql-block">二十七号选手 王世波</p><p class="ql-block">始终手牵手一起跑到终点的组合！</p> <p class="ql-block">二十八号选手 林茂斌</p> <p class="ql-block">三十号选手 黄晓梅</p> <p class="ql-block">尽情欣赏美丽的风景线吧！这是每届马拉松运动必看的亮点……</p> <p class="ql-block">三十一号选手 尹宏波</p> <p class="ql-block">三十三号选手 郭志远</p> <p class="ql-block">三十四号选手 普子成</p> <p class="ql-block">三十七号选手 华启梅</p> <p class="ql-block">三十八号选手 朱佳友</p> <p class="ql-block">四十号选手 郭 斌</p> <p class="ql-block">四十二号选手 王治维</p> <p class="ql-block">四十三号选手 郭志安</p> <p class="ql-block">四十四号选手张德昆自述：</p><p class="ql-block">四十年前，1982年2月27日，我在自己的家乡昆明完成了人生中的第一个马拉松赛。以3：32：41安全完赛。并且达到了当时国家体委颁布的马拉松运动员等级标准中的三级运动员标准。昆明市体委于1982年3月授予我三级运动员称号，并颁发了三级运动员证书和三级运动员等级徽章。那一年我26岁，作为一名业余选手，在1980年代初期实属不易。</p> <p class="ql-block">四十七号选手王明华</p><p class="ql-block">特别介绍：</p><p class="ql-block">本次特邀嘉宾运动员王明华，来自禄丰市和平初级中学的数学老师，在刚刚过去的7月，他在河北省张家口市崇礼168超级越野赛中经历了26小时25分59秒的昼夜突袭，最终荣获GTC192km组冠军。</p><p class="ql-block">他十几岁的时候没有运动经验，跑到37岁，三年达到235。王明华“数学最快老师”的名号逐渐在跑者中流传开来。</p><p class="ql-block">进步如此之大，更让人难以想象他每天只有一小时的训练时间，而且培训内容没有那么“科学”。</p><p class="ql-block">王明华直言，老师作为专业人士走出去的机会很少，视野也会比较狭隘。不管结果如何，我都希望能走出去，多走走跑步。</p><p class="ql-block">对他来说，跑步有多重目标，看世界，重塑人生，取得成绩。</p><p class="ql-block">王明华说：“我现在的PB是235，希望能达到232的国家水平，我也希望把我的ITRA积分提高到800多分。</p><p class="ql-block">用他自己的话说：“能突破就突破，不能突破就突破。”突破就好了，继续玩吧。”</p><p class="ql-block">也许对于纯粹的业余跑者来说，跑步应该是一件“玩儿”的事情。</p><p class="ql-block">愿王明华运动之路越走越远！</p> <p class="ql-block">王明华在赛前的简短致辞……</p> <p class="ql-block">四十八号选手 朱星宏</p> <p class="ql-block">四十九号选手 段俊美</p> <p class="ql-block">五十一号选手 刘忠华</p> <p class="ql-block">五十二号选手 朱国闯</p> <p class="ql-block">五十三号选手 倪美招</p> <p class="ql-block">夫妻组合，最佳拍档…</p><p class="ql-block">夫妻双双把马跑</p><p class="ql-block">众目睽睽秀恩爱</p><p class="ql-block">跑团那家更厉害</p><p class="ql-block">大姚跑团辣眼睛</p> <p class="ql-block">没有什么能比站在山顶的那一刻，更让人觉得神清气爽，赏心悦目了</p> <p class="ql-block">徒步去走那蜿蜿蜒蜒陡陡峭峭的阶梯，倾听林中忽远忽近鸟儿的嘤咛，去细嗅那山野隐隐约约的芳香，去感受那穿绕过指隙调皮的</p><p class="ql-block">风。</p> <p class="ql-block">本次活动最小的运动员</p> <p class="ql-block">当徒步去山顶上俯瞰那浓密的青翠，深深地吸一口清新绿色的氧气，看因风摇摆的树枝，看从低空飞向高空嬉戏的鸟儿，在轻柔拂面的风里看诗意的夕阳，再找个干净的石板坐着，什么也别想，静静地放空。</p> <p class="ql-block">撞线了，本次半程马拉松冠军产生</p> <p class="ql-block">颁奖仪式进行中……</p> <p class="ql-block">2022.9.25南华＂半马跑＂比赛成绩</p><p class="ql-block">第一名：王明华，禄丰跑团 1：23.17</p><p class="ql-block">第二名：普家云，大姚跑团，1：41.15</p><p class="ql-block">第三名，赵凤斌，大姚跑团，1：43.45</p> <p class="ql-block">半马成绩明细记录</p> <p class="ql-block">跑步徒步，风光摄影，让我们擦着汗水和诗意，静坐秋日的美丽里，品特色午餐，红尘一醉</p> <p class="ql-block">感谢后勤组、医疗组、救护组、保障组等志愿者在后台的默默付出！</p> <p class="ql-block">南华第五届南华天山雪莲.植物细胞半程马拉松呈现出以下亮点：</p><p class="ql-block">1.参赛T恤质量好。颜色：薄荷绿。</p><p class="ql-block">面料：速干冰丝。这是我此次重点打造的，价位高不说，单是设计和修改衣服后面的图案 达20多次。这是最大的亮点。</p><p class="ql-block">2.首次使用电子芯片号码布计时。</p><p class="ql-block">3.首次使用爱云动相册传输照片。</p><p class="ql-block">4.首次使用马拉松拱门。</p><p class="ql-block">5.首次与湖北金赞公司有限公司合作搞了直播，及时帮助我们搞了宣传，增加了南华跑吧的知名度！</p><p class="ql-block">6.提高获奖名额比例，由往届10%提高到30%</p> <p class="ql-block">本次半程马拉松比赛活动赞助商：天山雪莲体验店植物细胞南华总部经理 段美俊（13578456900）</p><p class="ql-block">【天山雪莲】</p><p class="ql-block">天山雪莲具有散寒除湿、活血通经、强筋助阳、抗炎镇痛等功能。常用于治疗风湿性关节炎、妇女小腹冷痛、闭经、胎衣不下、麻疹不透、肺寒咳嗽、阳痿等症，具有重要的药用价值。此外，天山雪莲可使心率减慢，有终止妊娠的作用，还有抗癌作用、清除自由基和抗疲劳作用、抗辐射作用、抗缺氧作用。</p> <p class="ql-block"> 结束语（郭志安）</p><p class="ql-block">各位参赛选手:大家下午好！</p><p class="ql-block">今天，我们终于在此相聚，终于在这被誉为南华"小香港"的沙桥镇相聚。这是南华跑友的荣幸，也是南华人民的荣幸。我之所以用了两次终于，就是众所周知的疫情之因，让我们期待已久的聚会姗姗来迟。 </p><p class="ql-block">跑步徒步，风光摄影，让我们擦着汗水和诗意，尽享秋日的美丽。 </p><p class="ql-block">人生不是只有眼前的苟且，还有诗和远方。朋友在于走动，资金在于流动，生命在于运动。生命在奔跑中绽放。为生命而奔跑，跑出生活的精彩。 </p><p class="ql-block">真正的强者，不是没有眼泪，而是含着眼泪奔跑的人。人生都有眼泪，含着眼泪奔跑的都是强者。只要你努力奔跑，你就会强健，你就是强者！ </p><p class="ql-block">让我们一起继续奔跑吧，奔跑着逃离苦难，奔跑着寻找幸福。我们这次南华半程马拉松的赛道，选择了毛板桥水库这个青山绿水之地。以后，我们将永远选择这个青山丽水，作为我们的跑道。让这风光旖旎的毛板桥水库，让这水波荡漾，烟波浩渺，绿树成荫的天然赛道，成为我们收获健康的生态通道。大美南华感谢你的到来，真情南华期待你的再来。2023年7月22号，星期六，南华第六届半程马拉松将在这里举办。我们期待你再次到这里来，一起奔跑。</p><p class="ql-block">我宣布，南华第五届天山雪莲植物细胞半程马拉松现在结束。</p><p class="ql-block">2023年，毛板桥，不见不散！</p> <p class="ql-block">分享半马队员暨志愿者零圈圈感言：</p><p class="ql-block">在南华跑吧组委会全体成员的辛勤付出下、在全体志愿者和无数热心友友的默默奉献下，南华第五届"天山雪莲·植物细胞"半程马拉松圆满举办！做得不到位和不细致的地方，敬请各位友友谅解！</p><p class="ql-block">期待南华第六届半程马拉松再相聚！南华跑吧加油！南华跑吧永远在路上……</p> <p class="ql-block">分享红河州运动员黎艳芬感言：</p><p class="ql-block">感谢组委会给我们提供的这次机会！感谢组委会的辛苦付出！感谢南华跑吧给爱健康、爱长跑、爱生活的人们提供了一个极好的平台，让大家有了一次展示自己的大好机会！也给了我一个红河州的爱好者加人这个大团队的机会，同时感受到了南华人民的纯朴、好客、热情、认真、执着、敬业。借此机会，祝贺获奖选手取得良好成绩！我也与南华人民一起享受、珍惜大自然给予人类的美景和沁人心扉的大氧吧。</p><p class="ql-block">我很庆幸作为一个红河州人、一个天山雪莲人怀着对未来充满希望的憧憬，能在最美好的金秋时节，加人了2022第五届“天山雪莲植物细胞”半程马拉松比赛。我为自己能融入南华人民一起向着美好而奔跑的大家庭而感到欣慰！</p><p class="ql-block">感谢！感谢！感谢！</p><p class="ql-block"><br></p>