<p class="ql-block"> 幼儿园膳食传递着一种味道、一种情感，更是一份责任、一份热爱。均衡膳食关系幼儿的营养与健康，使幼儿获得身体成长发育所需要的一切营养，也是保证幼儿身体正常发育的物质基础。</p> 星期一 <p class="ql-block">午餐：莲藕焖红烧肉 西葫芦木耳炒肉</p><p class="ql-block"> 蒸米饭 玉米渣粥</p><p class="ql-block">午点：苹果 无水蛋糕</p> 今日推荐 <p class="ql-block">营养分析：</p><p class="ql-block"> 五花肉位于猪腹部，这里的脂肪组织很多有夹杂着肌肉组织。五花肉中富含优质蛋白质、人体内必须的脂肪酸。另外还可以为人体提供血红素和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。</p> 星期二 <p class="ql-block">午餐：翡翠白玉丸 番茄木耳炒鸡蛋</p><p class="ql-block"> 黑米馒头 银耳红枣粥</p><p class="ql-block">午点：牛奶 牛角包</p> 今日推荐 <p class="ql-block">营养价值：</p><p class="ql-block"> 番茄含有丰富的的维生素C和番茄红素，可以增强体力和免疫力，木耳含有丰富的微量元素，有助于消化，鸡蛋可以补充蛋白质，增强身体健康。</p> 星期三 <p class="ql-block">午餐：鱼香肉丝 蒸饼 </p><p class="ql-block"> 土豆炖猪肉 大米燕麦粥</p><p class="ql-block">午点：哈密瓜 油酥面包</p> 今日推荐 <p class="ql-block">营养分析：</p><p class="ql-block"> 土豆炖肉含有丰富的维生素、淀粉、蛋白质和脂肪酸，具有补充营养、调理肠胃的作用。土豆中含有丰富的膳食纤维，有助于胃肠蠕动，疏通肠道。猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。</p> 星期四 <p class="ql-block">午餐：藕肉蒸包 豆腐素蒸包</p><p class="ql-block"> 金针菇火腿豆腐蛋花汤</p><p class="ql-block">午点：牛奶 豆沙面包</p> 今日推荐 <p class="ql-block">营养分析：</p><p class="ql-block"> 牛奶是人们日常生活中喜爱的食物之一，营养丰富，容易消化吸收，是最理想的天然食品。牛奶中含有丰富的钙、维生素D等，包括人体生长发育所需的氨基酸，消化率可高达98％，具有安眠、补钙、美容养颜等功效。</p> 星期五 <p class="ql-block">午餐：红烧翅中 肉末海带冬瓜</p><p class="ql-block"> 蝴蝶卷 香米绿豆粥</p><p class="ql-block">午点：香蕉 椰蓉面包</p> 今日推荐 <p class="ql-block">营养分析：</p><p class="ql-block"> 香蕉中糖分含量高，食用之后可以迅速为机体补充能量，香蕉中含有的镁元素也有消除疲劳的效果，有利于帮助机体恢复体力，解除疲劳。 香蕉含有丰富的膳食纤维，一方面可以促进肠道蠕动，另一方面可以吸水膨胀使粪便软化，从而可以起到通便的效果。</p> 温馨提示 <p class="ql-block"> 亲爱的家长朋友们，如果您的孩子对以上食物过敏或者有其他不良反应，请您及时告知班级老师，感谢您的配合！</p>