<p class="ql-block"> 0~6岁是孩子视觉发育的关键期，家长应当重视孩子早期的视力保护与健康，多了解科学用眼、护眼知识，以身作则带动和帮助孩子养成良好的用眼习惯，及时预防近视发生。❗❗</p> <p class="ql-block">1.正确认识户外活动的重要性，多带孩子到户外活动建议每天进行2小时以上的户外活动，保护远视储备，预防近视发生。🏓🏐</p><p class="ql-block">2.控制电子产品的使用非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，学习目的的电子产品使用单次30分钟左右，之后应休息10分钟，远眺或闭眼放松。📱📱❌❌</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">3.减轻孩子的课外学习负担。配合幼儿园或学校减轻孩子负担，不要盲目参加课外培训。‼️‼️</p><p class="ql-block">4.引导孩子不在走路、吃饭、卧床、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。👧👦</p> <p class="ql-block">5.监督并随时纠正孩子的不良读写姿势，应保持“一尺、一拳、一寸”，读写连续用眼时间不宜超过30分钟。🪑👀</p><p class="ql-block">6.保证孩子的睡眠时间，让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的食物。💤🛌🌽🥦🥕🍆🐟</p><p class="ql-block">7.早发现、早干预。发现孩子出现眯眼看东西、上课看不清楚黑板等迹象时，及时带孩子到正规医疗机构检查，遵从医生建议进行科学的近视干预和矫正。🏥👓</p> <p class="ql-block"> 孩子的健康需要我们共同从小事做起，从细节做起，让我们一起为孩子的视力保驾护航。💪💪</p> 陕开幼儿园 <p class="ql-block" style="text-align:center;">办园理念:一苗一世界，成长有千秋</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">成长热线:13659176850 0917-3810869</p>