<p class="ql-block"> 俗话说：“民以食为天，食以安为先，安以质为本。”张湾中心幼儿园用一次次坚定的行动，合理搭配饮食，注重色香味美，守护孩子们舌尖上的安全和营养的均衡。 </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 美好的一天离不开美食的陪伴！学龄前是生长发育的关键期，那么小朋友在幼儿园的餐点都是什么样的呢？这一直是家长朋友最为关心的方面。让我们一起来看看幼儿食谱吧😋😋😋</p> <p class="ql-block">午餐：大白菜烧牛肉</p><p class="ql-block"> 清炒绿豆芽</p><p class="ql-block"> 西红柿鸡蛋汤</p><p class="ql-block">【牛肉的好处】：</p><p class="ql-block"> 牛肉具有增长肌肉、补充血液、增强免疫力等功效。牛肉的营养价值很高，富含肌氨酸、蛋白质、维生素B6等营养成分。 </p><p class="ql-block">【绿豆芽的好处】：</p><p class="ql-block"> 绿豆芽，为绿豆经浸泡后发出的嫩芽，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、纤维素、胡萝卜素、尼克酸和磷、锌等矿物质，具有清热解毒，改善视力的功效。</p> <p class="ql-block">下午点心：八宝粥</p> <p class="ql-block">午餐：土豆烧肉</p><p class="ql-block"> 青菜豆芽炖豆腐</p><p class="ql-block"> 青菜鸡蛋汤 </p><p class="ql-block">【猪肉的好处】：</p><p class="ql-block"> 1.补血： 猪肉含的半胱氨酸和丰富的铁元素，能够促进血红蛋白的合成，帮助宝宝补气补血。</p><p class="ql-block"> 2.促进发育：猪肉中含有丰富的蛋白质，以及宝宝身体所需的多种氨基酸，能为宝宝身体提供多种营养，促进身体发育。</p><p class="ql-block">【豆腐的好处】：</p><p class="ql-block"> 豆腐是最常见的豆制品，是素食菜肴的主要原料。豆腐具有预防高胆固醇、养胃益脾、清热润燥等功效。</p> <p class="ql-block">下午点心：胡萝卜青菜面</p> <p class="ql-block">午餐：蒜苔炒鸡肉</p><p class="ql-block"> 西红柿炒蛋</p><p class="ql-block"> 萝卜汤</p><p class="ql-block">【鸡肉的好处】：</p><p class="ql-block"> 幼儿吃鸡肉具有保护心血管、强身健体等好处。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，可以降低人体对健康不利的低密度脂蛋白胆固醇的含量，有保护心血管的作用。鸡肉含有丰富的磷、铁、铜和锌，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。</p><p class="ql-block">【鸡蛋的好处】：</p><p class="ql-block"> 补充优质蛋白质:鸡蛋含有丰富的优质蛋白质,蛋白质的摄入对于小孩的生长发育至关重要,而且这些优质蛋白质能够补充多种氨基酸,对于身体合成免疫球蛋白,也比较有好处。</p> <p class="ql-block">下午点心：猪肉小馄饨</p> <p class="ql-block">午餐：冬瓜烧肉</p><p class="ql-block"> 千张烧白菜</p><p class="ql-block"> 西红柿鸡蛋汤</p><p class="ql-block">【冬瓜的好处】：</p><p class="ql-block"> 儿童吃冬瓜有补充营养以及促进骨骼、脏腑发育等好处。冬瓜含有抗坏血酸、硫胺素、核黄素、烟酸、维生素B1等多种维生素，儿童适当食用冬瓜可以充分补充生长发育所需的营养，冬瓜中含有大量的铜，可以极大地促进内脏和骨骼的发育。</p><p class="ql-block">【千张的好处】：</p><p class="ql-block"> 千张营养丰富，蛋白质、氨基酸含量高，据现代科学测定，蛋白质达40%以上，为牛肉的2倍，大米的6倍，是男女老幼皆宜的高蛋白保健食品。千张还含有铁、钙、钼等人体所必需的18种微量元素。儿童食用能提高免疫能力，促进身体和智力的发育！</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">下午点心：青菜肉丸汤</p> <p class="ql-block">午餐：豆芽粉皮烧鸡腿</p><p class="ql-block"> 土豆丝</p><p class="ql-block"> 青菜鸡蛋汤</p><p class="ql-block">【土豆的好处】：</p><p class="ql-block"> 土豆对幼儿的功效与作用包括补充身体多种微量、提高身体免疫力。土豆中含有多种微量元素，尤其是铁元素非常丰富，而且土豆还具有促进消化的作用！</p> <p class="ql-block">下午点心：美味黑米粥</p> 快来看看！孩子们吃的多香呀！ <p class="ql-block"> 用最简单的食材，做最健康的食品！虽然忙碌中没有留下更多的美食倩影，但是以上的美食，见证了我们张湾中心幼儿园人的努力和成长！为了家长送的放心，宝贝吃的开心，张湾中心幼儿园一直在奋斗的路上！💪💪💪💪💪</p><p class="ql-block">让孩子们在有暖心又有爱的幼儿园成长！！</p>