什么是形体礼仪

西安形体仪态雅雯老师

什么是形体礼仪？
形体与礼仪，其基础是“形”。
首先，从“形”的感觉开始，即体态感觉，对其适当了解并进一步认识，以找到最佳的精神状态对形体气质加以强化；接着，针对“形”的状态加以调整，即体形训练，以对身体各个部位分别进行塑造、修饰，使错位、变形的身材得到改善；最后，对形体动作和表现加以约束，即展现礼仪美。
无论怎么训练形体、改善形体，最终都将回归于仪态。
通过礼仪学习，使人们拥有高水准的、符合职业形象要求和适应社会交往的礼仪标准。当今社会，女性与男性平分秋色。面对紧张的工作，激烈的竞争，女性只有具备健全匀称的形体，旺盛健康的生理机能，端庄而又充满活力的外表和富有生气的精神面貌，才能在竞争中保持被选择的自我实力和自我信念，从而在事业上不断获得成功。
法国著名艺术家罗丹曾说：
“这个世界不是缺少美，而是缺少发现”。
“爱美之心人皆有之”, 究竞什么是“美”？漂亮的脸蛋和纤细的身材？

同样的客体在不同的审美主体前有不同的审美结论。我们中国人认为的美女不一定是西方人认定的美女。美是一种主管感受，是我们对待某个物体的态度。“美”的事物能带给人无限的愉悦，能引起人无限的追求。
“美”：包括内在美和外在美。外在美是指体态、肤色、服装、发式、语言、风度。

形体美包括体型美，姿态美，动作美。
体型美，指人体外形的匀称与协调。体型主要由受遗传和环境因素影响的人体骨骼比例以及脂肪蓄积和肌肉发育程度所决定。因此，体型不是一成不变的。
动作美，主要表现为动作的协调和韵律感。
姿态美，指姿势形态的美，是身体各部分的配合而呈现出来的外部形态的美，具有造塑性因素，它反应一个人的风度和气质。