<p class="ql-block"><span style="color:rgb(0, 0, 0);"> 为进一步贯彻落实总队、支队关于体能“清零”工作的落实，夯实集训人员体能基础，补齐短板弱项，提高实战化水平。大队坚持“因材施教、循序渐进、科学组训”的原则，从严从紧抓好基础体能强化集训班训练工作。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(0, 0, 0);"> 集训期间，组训班长严格按照“缺什么、补什么”原则，每人制定阶段训练计划和阶段减脂计划，坚持每周测试体能训练成绩、测量减脂重量，建立全员训练档案，逐人登记进行量化对比，切实让个人成长进步“看得见”。训练中，常态组织单人、小组对抗训练，将Keep健身软件运用到日常训练中，通过“暴汗操”“TABATA”等训练方法，有效激发了参训人员的训练热情，浓厚了训练氛围。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(0, 0, 0);"> 此次基础体能强化集训服务实战、定位明确，旨在解决大队人员基础体能不达标问题。下一步，大队将围绕实战练兵需要，总结经验、固化成效，持续对体能不达标人员开展专项强化训练，努力实现“人人参训、人人参考、人人合格、项项达标”的训练目标。</span></p>