<p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);"> 跳绳是我国民间广为流传的一项体育活动。据记载，早在一千多年前的唐朝就有跳绳活动！</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);"> 跳绳活动，能使身体上、下肢肌肉变得丰满、结实、富有弹性,促进同学们骨骼的生长和关节、韧带的发展，同时可以增强神经系统的灵活性，锻炼大家身体的快速反应、时间和空间感觉，提高同学们观察、判断能力以及动作的准确性、协调性，促进脑功能的发展，也是培养同学们密切协作的不可缺少的运动项目！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 今天，我们三年四班的同学们就在操场上开心的进行了跳绳活动。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);"> 是谁抢先了？</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);"> 像展翅飞翔的小鸟一样，在空中跳跃！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);"> 一动一静的跳跃姿势，大家都是最棒的！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);"> 瞧，飞起来啦！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);"> 呀，可不能让跳绳成为“拦路虎”！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);"> 过了！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);"> “哈哈哈，我跳过去啦！”</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);"> 小心，绳子飞过来了！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);"> 小心头！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);"> “我跳过去了，你呢？”</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);"> “我要飞的更高！”</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);"> 跳的真高！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> “来吧，我们已经准备就绪！”</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 都过啦！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);"> 是谁慢半拍？</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);"> 来吧，跳绳，我不怕你！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);"> 跳绳不仅能锻炼体魄，还能帮助我们缓解压力、释放情绪。当压力随着汗水挥发，我们收获的就是一个更健康、更快乐的自己！</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 我们是三年四班的全体成员</b></p>